👍 0 👎 |
Все время плачувсе время плачу. вроде все хорошо, а очень хочется плакать. что с этим делать и почему так?
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Возможно, имеет место неосознаваемая тревога. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.
|
👍 0 👎 |
Панические атаки, как можно с ними бороться?
Слишком частые панические атаки, как можно с ними бороться?
|
👍 0 👎 |
Как избавиться от тревоги?
Очень сильная тревога. Почему? И как от нее избавится?
|
👍 +1 👎 |
К какому врачу обратиться при панической атаке
К какому врачу обратиться при панической атаке
|
👍 0 👎 |
Как можно перестать нервничать?
Здравствуйте, как можно перестать нервничать? Расскажите по подробнее
|
👍 0 👎 |
У меня проблема - страх
У меня проблема страх
|