Зацикливаюсь на мыслях, впадаю в депрессию
Зацикливаюсь на мыслях, впадаю в депрессию
Бывает напряжённость - ведь скоро сдавать экзамены, парень далеко. Бывает, зациклюсь на какой-нибудь мысли, начинаю думать, раздумывать и так выхожу в депрессию. Начинаю есть мало, активности нет. Что делать?
Ответы
Добрый день! Отсутствие молодого человека рядом и предстоящие экзамены скорее всего являются причиной тоски. Однако, поверьте, это далеко не самые большие проблемы, с которыми Вы столкнетесь в жизни. Постарайтесь почаще встречаться с друзьями, делать перерывы во время подготовки к экзаменам, гуляйте, расслабляйтесь любыми доступными способами. Поделиться в WhatsApp
0
Проблемы лактации: если вес ребенка маловат, нужна ли смесь?
Несложный рецепт аппетитных оладьев на кефире
Боковая планка: эффективное упражнение для всех групп мышц
Малыш идет в зоопарк
Хроники детского обмана