Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Жалоба на нестабильное состояние

Жалоба на нестабильное состояние

Жалоба на нестабильное состояние
Здравствуйте, меня зовут Александра. Недавно я начала плакать и плачу уже 3-4 дня подряд и не понимаю почему, у меня всё хорошо, но даже если я с кем то начинаю разговаривать, сразу слёзу ручьем. Прочла в интернете, что это гормональный сбой или невроз и нужно принимать успокоительные и чтобы окружающие поддерживали и старались нечего депрессивного говорить, что мне делать? Я уже не могу плакать, уже плачу от того, что плачу
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Вы не указали ваш возраст. Непременно прием пустырника форте три раза в день в течение недели,затем в обед и вечером. Чай с мелиссой и мятой.Ванны с добавлением отвара лаванды либо пустырника 2-3 раза в неделю. Найдите для себя занятие, дабы времени не оставалось на размышления. Чем более вы будете заняты полезным делом, тем меньше станете обращать внимание на позитивные и негативные моменты. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4882 человека!