👍 0 👎 |
Жалоба на нестабильное состояниеЗдравствуйте, меня зовут Александра. Недавно я начала плакать и плачу уже 3-4 дня подряд и не понимаю почему, у меня всё хорошо, но даже если я с кем то начинаю разговаривать, сразу слёзу ручьем. Прочла в интернете, что это гормональный сбой или невроз и нужно принимать успокоительные и чтобы окружающие поддерживали и старались нечего депрессивного говорить, что мне делать? Я уже не могу плакать, уже плачу от того, что плачу
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Вы не указали ваш возраст. Непременно прием пустырника форте три раза в день в течение недели,затем в обед и вечером. Чай с мелиссой и мятой.Ванны с добавлением отвара лаванды либо пустырника 2-3 раза в неделю. Найдите для себя занятие, дабы времени не оставалось на размышления. Чем более вы будете заняты полезным делом, тем меньше станете обращать внимание на позитивные и негативные моменты.
|
👍 0 👎 |
Посоветуйте недорогое, но действенное успокоительное
Здравствуйте. Посоветуйте недорогое, но действенное успокоительное. Работаю учителем. Нервы на пределе. Сказывается на состоянии. Спасибо
|
👍 0 👎 |
Что со мной?
Что со мной? Я очень часто психую?
|
👍 0 👎 |
Жалоба на страх удушья
Здравствуйте.Мне 36 лет.Все началось с невроза,тревоги,бессонницы, депрессии,астении.Потгм присоединилось чувство пустого дыхания,недостаточности воздуха, сильный страх удушья Я просто зациклилась на процессе дыхания,его контроле.И ничего не могла с собой сделать. На сегодняшний день у меня проблемы с автоматикой дыхания. Оно произвольно управляемое,нерегулярно,… |
👍 0 👎 |
Может ли ВСД сопровождаться тревожностью?
здравствуйте,подскажите,может ли всд сопровождаться такими симптомами как тревожность,пугливость? если да,что делать?
|
👍 −1 👎 |
У меня невроз?
В прошлом году сильно переболела, был жуткий кашель, задыхалась. диагноз не могли поставить, таблетки не помогали. потом направили к пульмонологу, поставили приобретённую астму, пропила таблетки. и всё это время у меня спазмы в горле, ком, панические атаки (начались 3 года назад). из-за этого плохо сплю по ночам, часто просыпаюсь в страхе. беспокоит ком в горле, трудности в глотании и дыхании. что со мной - невроз? как это лечить?
|