Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Жалобы на панические атаки, страх, головные боли

Жалобы на панические атаки, страх, головные боли

Жалобы на панические атаки, страх, головные боли
Невролог мне поставил диагноз - психо-эмоциональный сбой (это как я поняла.) Панические атаки, внезапное появление страха причина головных болей. Вообщем выписал таблетки. По тесту от школьного психолога у меня депрессия. Но уже более 10 лет у меня какие-то переживания, что случится что-то плохое со мной, или с кем-то, постоянный страх. Особенно боюсь темноты и тишины, аж до ужаса и бывает замираю и всё тело ледяное. Последнее время подозреваю галлюцинации, ибо постоянно что-то где-то кажется - будь то силуэт, будь то чье то присутствие. Врач говорила, что с возрастом пройдёт, но это только усиливается. Уже не знаю у кого просить помощи. Я девочка, мне 15 лет.
Ответы
Здравствуйте. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Действительно, если в детском возрасте ночные страхи не проходят, то это надолго. Непременно посещение спортзала, занятий йогой. Уверенность ,которая появится у вас преодолеет данные проблемы.Непременно прием пустырника форте в обед и вечером.Не имеет смысла начинать прием "тяжелой артиллерии", начните с попыток изменить себя, свое видение окружающего мира.Это правильно и в ваших интересах Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4636 человек!