Растяжка после перелома
Растяжка после перелома
Здравствуйте,хотела спросить,можно ли растягиваться и попробовать сесть на шпагат после перелома ноги?Перелом случился как раз из-за шпагата,села резко и дальше перелом правого бедра или тазобедренный перелом,честно не помню,прошло около 4-5 месяцев Хочется сесть снова,но при растяжке поваляются боли и страх
Ответы
Здравствуйте. Вы не указали, как прошел перелом, повторно рисковать я считаю не оправданным. Поделиться в WhatsApp
0
Здравствуйте. Не советую , слишком мало времени прошло, этого может оказаться совершенно недостаточно. Как правило,если травма касается трубчатых костей, не менее полугода после окончания реабилитации, да и то, не на шпагат, а лишь разминочные упражнения,под руководством тренера. Не советую наступать на те же грабли вновь. Поделиться в WhatsApp
0
Особенности и правила выполнения фитнес-тренировок с пробежками трусцой
Бесполезная косметика: топ-11 «пустых» средств
Какие болезни можно привезти из Таиланда?
Бег в непогоду: правила для начинающих 
Операция по уменьшению груди: разговор с пластическим хирургом