Борьба с тревожным состоянием

Здравствуйте! Мне 22 года, в начале лета (2014) у меня была ситуация, на работе стресс, много кофе, энергетиков, после работы дал физическую нагрузку и была сильная жара на улице, как следствие у меня впервые за свою жизнь поднялось давление (220\115) я думал, что это сердечный приступ и думал, что прямо сейчас умру. после того как приехала скорая, мне сразу стало легче, мне сделали кардиограмму и сказали, что сердце впорядке, дали что-то от сердца и уехали, придя домой я тут же уснул, проснулся вечером и начал прислушиваться к своему сердцу и услышав свой пульс мне опять стало плохо, опять вызывали скорую. Месяц ходил по врачам так ничего и не нашли но с тех пор меня мучал страх смерти, особенно ночью перед сном, если вовремя не останавливал этот страх то на меня нападал очень жуткая паника, я не понимал, что со мной происходит и начал задумываться о том, что я схожу с ума, шизофрения и т.д. Спустя месяц я как-то научился бороться со страхами и в даный момент чувствую как колбу вокруг себя, не могу расслабиться, постоянное чувство тревоги не даёт мне себя реализовать, иногда когда я думаю об этом, у меня помутнение сознания происходит, а сам поход к психотерапевту (говорят) - лишь выкачивание денег и никакой помощи. Помогите пожалуйста
Уважаемый Дмитрий! После однократного повышения артериального давления необходимо провести ряд исследований: осмотр глазного дна окулистом, эхокардиография, ЭКГ, общий анализ мочи, биохимический анализ крови. Я бы обязательно рекомендовал Вам провести также суточное мониторирование артериального давления. Возможно за тот "месяц, который Вы ходили по врачам", Вы всё это сделали. Данный комплекс исследований позволит ответить на вопрос: необходимо ли Вам уже сейчас начинать принимать постоянную гипотензивную терапию или пока достаточно вести здоровый образ жизни, ограничить прием соли, ежедневно ходить не менее 3 км. Ну а визит к психотерапевту в Вашем случае однозначно будет полезен и - уверен - не превратится в "выколачивание из Вас денег". И еще один совет лично от меня. Больше оптимизма по жизни! В 22 года еще нужно верить в хорошее! Всё еще впереди и всё у Вас получится!
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Добрый день, Дмитрий! Работа с психологом-психотерапевтом - может вам помочь разобраться в ваших чувствах. А может и не помочь. Точно так же как "поступление человека в институт" не означает, что он "гарантировано станет высококлассным инженером", ведь - многое зависит от того, как человек будет "работать", "вкладываться". Помощь специалиста - это не "гарантия", это - "возможность". А как вы ею воспользуетесь (или не воспользуетесь вообще) - зависит пожалуй в первую очередь от вас самого.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы