Что делать с запором

Добрый день. Меня беспокоят сильное газообразование, в последствии приводящее к запору. Очень хочется, но не могу. Если рядом мужчина и на работе, естественно приходится терпеть, от чего острые боли в низу живота и запор. Гастроэнтеролог проверял два раза, лечила эрозивный гастрит. Сейчас с желудком нет никаких проблем. Питаюсь правильно: не ем жареное, жирное, покупные сладости и вообще покупную еду. Только все на пару, отварное.
Нужно так же пить достаточное количество воды (2-2,5 литра). В рационе должно быть достаточно овощей и фруктов. Исключите продукты, вызывающие газообразование (хлеб, бобовые, капуста, виноград, сладкое и др). Введите в рацион отруби гранулированные или порошковые. Массаж живота. Упражнения для пресса. Если не будет достаточного эффекта, можно эпизодически принимать смекту.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здоавствуйте. Выполните биохимический анализ крови(уровень ферментов), непременно исследование на дисбактериоз. Принимайте пробиотики.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы