Повышенное давление, тревожность

Здравствуйте. Мне 21 год и у меня высокое давление, примерно 145/90. Эта проблема длится примерно 6 лет. С внутренними органами все в порядке. Почки, надпочечники, сердце здоровы. Последняя неделя у меня давление еще больше поднялось до 155/90 и я имел чувство тревоги. Периодически это ощущение появляется, хотя мне не за что волноваться, но бессознательно иногда это чувство тревоги появляется. Раньше у меня такого не было, разве в моменты, когда действительно было за что волноваться. Я веду здоровый образ жизни. Занимаюсь баскетболом. И считаю себя спокойным человеком. Никаких психических наступлений не наблюдается. У психолога никогда еще не был. Недавно делал ренрген шейного отдела позвоночника и обнаружили, что у меня слабые связки шеи. Невропатолог сказал, что идет какое-то смещение, которое может препятствовать кругооборота. На УЗИ щитовидки сказали, что если есть спазпы мышц шеи то пережимаются сосуды. Говорят вправлять не нужно, потому что у меня слабые связки шеи. Сказали только делать упражнения. Подскажите пожалуйста как мне дальше действовать. Нужно делать какие-то действия и с шеей кроме упражнений. А если нет, то посоветуйте какие эффективные упражнения. И что мне делать с этим чувством тревоги?
Добрый день. Чувство тревоги говорит о том что Вы все-таки не на сто процентов спокойны, возможна неосознаваемая тревога, и это как раз может быть причиной повышения давления. Начните прием пустырника форте, рассмотрите возможность консультации у психотерапевта. Для шеи стоит подобрать ортопедическую подушку, при длительных статических нагрузках надевать шейный воротник Шанца для разгрузки (на 2-3 часа, не более), но шея причиной давления не является.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Вам надлежит провести полноценное обследование шейно- грудного отдела позвоночника, уровень гормонов щитовидной железы. В комплекс терапевтических мероприятий можно включить нпвп, массаж, физиотерапевтические методы. Упражнения можно выполнять только под контролем врача
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы