Беспокоят запоры

У меня проблема в настройках организма))) Дело в том, что в рабочие дни я не могу сходить в туалет по большому, только в выходные. Раньше я работала 2/2 и соответственно эти два рабочих дня я не могла ходить в туалет. Сейчас я работаю пятидневку и опять такая же ситуация, просто не могу сходить в туалет по 4-5 дней.Чувствую,что очень хочу, иду в туалет, тужусь, но ничего не выходит или выходит совсем чуть-чуть. А в выходные все хорошо, стул с утра. Я представляю, сколько каловых масс копится в кишечнике, я же все эти дни ем. Сегодня утром удалось сходить в туалет после трех дней, но чувствую что не до конца.Думаю начать пользоваться "Микролакс", принимать "Гуталлакс" или другие подобные препараты.Подскажите что с моим организмом, почему он так себя ведет и как от этого избавиться?
Здравствуйте. Причины могут носить психогенный характер. Для начала, не стоит избыточно уделять внимание проблеме и фантазировать на тему скопления. Если нет симптомов (боли, вздутие), то стул может быть и раз в 3-4 дня, ничего страшного. Для коррекции запоров увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, в частности свеклы, чернослива, морской капусты. Добавьте в рацион отруби, порошковые или гранулированные. Пейте достаточное количество воды, 2-2,5 литра в день. Утром натощак выпивайте 2 стакана воды комнатной температуры. При необходимости обратитесь к неврологу для подбора успокоительного препарата.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Подобные фантазии, не лучшее занятие. Выполните очистительную клизму, прием фермента, пробиотика. Непременно соблюдение режима питания и рациональной диеты, прием авесола
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы