Какие последствия могут быть для организма, если сидеть сиднем почти 2 года у компьютера не из-за игр, а из за работы, и совсем не выходить на улицу? Из-за этого может болеть или кружиться голова? Болеть шея? Прибавка в весе и слабость? И как правильно постепенно выйти из дома, а также нормализовать активность без вреда для организма?

Здравствуйте. Все описанные симптомы могут иметь связь с малоподвижным образом жизни, его стоит поменять. Начать хотя бы с выполнения гимнастики для шеи, несколько раз в день по несколько минут, медленно и аккуратно. Стоит начать регулярные прогулки, постепенно увеличивая их продолжительность и темп. Необходимо контролировать артериальное давление, измерить его в обычном состоянии и при возникновении симптомов. При значительных колебаниях нужно обратиться к терапевту. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, снимок шейного отдела позвоночника в двух проекциях, УЗДС сосудов головы и шеи. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.