Издаю звуки во сне

Доброго времени суток! Меня с детства не то чтобы беспокоит, но неловко себя чувствую перед близкими, а именно во время сна я начинаю плямать, причмокивать, сосательные звуки издавать. Я все это не контролирую, скажите, как от этого избавиться?
Добрый день. Постарайтесь наладить сон в целом. Важно организовать правильный режим сна, исключить стрессы, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), нужна достаточная физическая и умственная активность в течение дня. Так же можно принимать валериану или пустырник на ночь.
3011
Здравствуйте. Вот такая ваша особенность. Побеседуйте с неврологом, принимайте успокоительный препарат. Вполне возможно, данная проблема разрешится
3346
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы