Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как лечить бессонницу?здравствуйте скажите пожалуйста что делать при бессоннице?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте .Прежде всего имеет смысл уточнить причину по которой вы не спите.Непременно посетите невролога, поговорите за данный вопрос. Вам предложат проведение тестов, исследований . Вполне возможно вы что то неверно делаете.Человек не может слишком долго не спать вовсе. А если у вас нет цели не спать, то максимум на что вас хватит-сутки-полутора.Не следует откладывать посещение доктора,это правильное решение вопроса и в ваших интересах.Самостоятельно вполне допустимо начать прием пустырника форте в обед и вечером.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Что делать с бессонницей?
здравствуйте
у меня вопрос такой: моя мама бессонница который не днём не ночью не спит, кроме пол часа...
или спит только с помощью лекарства сон.лайф или сом.нол тоже самое спит только 2 или 3 часа
не знаю что делать?
|
|
👍 −1 👎 |
Жалобы на бессонницу
у меня варикоз и по этому я давно принимаю Троксевазин. Года три наверно,практически без передышки. А теперь у меня плохой сон. Просыпаюсь и не могу уснуть,очень долго. Также,лет десять назад,у меня удалили опухоль правой лобной доли. это может быть той самой проблемой из-за которой я плохо сплю.
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Страдаю бессонницей, что делать?
страдаю бессонницей, что делать?
|
|
👍 0 👎 |
С чем может быть связана постоянная бессонница?
С чем может быть связана постоянная бессоница, которая не проходит. И как это лечить? Официальной и народной медициной
|
|
👍 0 👎 |
Мучает бессонница
Здравствуйте,уже несколько месяцев меня мучает бессонница,толком спать не могу.Какие успокоительные средства безвредные можно принимать ,напишите пожалуйста, что можно купить в аптеке?
|
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия