Как расслабить мышцы

Павел, 23 года. Добрый день, забились ноги в области бедра, подскажите как расслабить мышцы, завтра ехать на соревнования по футболу. Желательно, подскажите какая мазь помогает! Спасибо
Добрый день. теплая ванна дня ног, расслабляющий массаж.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Массаж с использованием согревающих мазей( капсикам, никофлекс), правильно поставленные тренировки, непременно постепенно возрастающие нагрузки
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы