Как вырасти

добрый день мне 23 года рост 1.78 я курил с 14 лет и такойже остался не чего не растет , что посоветуете,как сделать что бы таз увеличился и кости в ширину вырасли
Здравствуйте Денис! Кости в ширину уже не вырастут, а таз может увеличиться только за счет подкожно-жировой клетчатки. Но не расстраивайтесь: 178 см - это вполне приличный средний рост мужчины.
238
Здравствуйте. Ширина костей не сильно варьирует в популяции. Если Вас беспокоит излишняя худоба - постарайтесь ввести в образ жизни физические нагрузки и нарастить мышечную массу, в частности ягодичные мышцы и мышцы бедер. Дыхательные нагрузки помогут развиться грудной клетке.
2989
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы