Мази для мышц

Скажите пожалуйста!я занимаюсь каждый день,тренировочный план грамотный,но бывает что иногда переусердствую немного и я постоянно экспериментируют с мазями для мышц,пррсто для восстановления,это обязательно...пробовал долобене ,гепариновую,никофлекс(на него аллергия)бенгей,но деньги тратить уже надоело...причем как обычно скорее всего есть какие-то бюджетные и более эффективные варианты,р расскажите про них
Здравствуйте. Не совсем понятна суть вопроса. Что вы хотите услышать? С какой целью используете мази? Если не " забивать" мышцы, они прекрасно восстановятся без мазей.
3335
Здравствуйте. Если речь о накоплении лактата в мышцах, то для профилактики его накопления важно правильно планировать интенсивность тренировок. Если перегрузка все же случилась, массаж, теплый душ, баня, обильное питье помогут снять симптомы.
3001
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы