Может ли сон испортиться?

Может ли сон испортиться?
Добрый день, если сон востановился после 3-х месяц, всё делаю для этого, может ли он опять испортится, а так проьмы со сном у меня возникли из-за бодроствования ночью. Я постанно думаю лишь бы проблемы не вернулись ко мне. Как это забыть ?
Ответы
Здравствуйте. Если вы больше не будете бодрствовать ночью, сон будет нормальным. Если вы смогли его восстановить, значит, вы знаете как нужно себя вести, чтобы сон был хорошим. Не беспокойтесь, все в ваших руках. Если сейчас сон в порядке, . больше не думайте об этом, придерживайтесь правильного образа жизни и доверьтесь природе. Займитесь учебой, работой, организуйте себе интересный досуг, спорит, общение. Это и отвлечет от мыслей о сне, и обеспечит насыщенный день что послужит крепкому здоровому сну. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Смотреть все Похожие вопросы
Вопросы
Всего элементов: 953
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы