здравствуйте мне 33 года имеется излишний вес 110кг за последний месяц сбросил 5кг. А два года назад поставили диагноз гипертония пропил курс таблеток и все с того времени не обращался к врачу, изменил немного свою диету, год назад полностью отказался от алкоголя и кофе пью только мелису и зелееый чай, а это весной бросил курить и приобрел велосипед и такой вопрос у меня можно ли мне ездить только последние три месяца полностью воел во вкус так сказать в день в среднем по 40-50 км катаю самочувствие хорошее лучше чем до велосипеда но не навредят ли мне такие нагрузки в будущем PS.месяц назад проходил медкомиссию терапевт выписала Энап 10, 1таблетка раз в день

Здравствуйте. Наличие в анамнезе гипертензии не лучший помошник для велоспорта. Нагрузка весьма велика и контролировать ее вы не сможете. Займитесь лучше плаванием, фитнес , без излишних нагрузок. После стабилизации АД, проведения исследований- катайтесь на здоровье

Добрый день. Если нагрузки переносятся хорошо, у Вас нормальное давление и после нагрузок быстро нормализуется ( для контроля нужно неделю повести дневник АД, записывать туда давление утром, днем, вечером, а так же до и после велопрогулки, если после повышено - повторить измерение через 30 минут), то серьезных последствий быть не должно. Только не стремитесь к спортивным результатам, перегрузки вредны даже абсолютно здоровым людям. Занимайтесь о утомления, но не до изнеможения. Кроме сердца, помните про соблюдать питьевой режим. После зимнего перерыва вводите нагрузки постепенно. Давление контролируйте периодически постоянно, лечением не пренебрегайте, хотя, со временем, необходимость в нем может и отпасть.