Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Настроена бросить курить, к какому врачу нужно обратиться?

Здравствуйте, мне 22,курю с 11 лет, также у меня Аневрима МПП, Тахикардия, варикоз, уплотнены стенки желчного пузыря и ещё мелкие "болезни". В школе вообще не занималась физкультурой. Иду могу запыхаться, как 80летняя. Решительно настроена бросить курить. К какому врачу нужно обратится? Были попытки, но начинала болеть голова и сердце, курила опять и проходило. Очень переживаю за сердце. Есть ли какие то таблетки или лучше травы и упражнения, чтоб укрепить его?? Дыхательная гимнастика?? Какой врач поможет? И какие вопросы задавать ему?
Пользователь

695 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Отказаться от курения в вашем случае лучше постепенно, уменьшая количество сигарет, если есть основания предполагать зависимость. Важно при этом избегать ситуаций, которые являются привычными для курения, сменить окружение на некурящее. Если в семье кто-то курит, лучше бросать вместе. Стоит так же найти себе новые интересы и удовольствия – хобби, книги и т.д, которые отвлекут и заменят курение. Важно полноценно высыпаться, рационально питаться. При необходимости возможно обращение к наркологу.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Стаж достаточно велик. Прекратить курение самостоятельно весьма не просто, но у вас есть мотивация. Начните с перехода на самокрутки, только не готовьте их заранее.Как только появилось желание покурить, вы не спеша готовите для себя сигарету. Процесс весьма не простой, требует навыка,времени,определенных условий. У вас не будет получаться, вы будете волноваться(непременно прием пустырника). Главное -не подходите к магазину и не покупайте сигареты готовые. У вас будет кисет табака и бумага. Это будет вас успокаивать. Постепенно вы прекратите волноваться и сократите число выкуренных сигарет.Для женщин прекращение курения несколько сложнее нежели для лиц противоположного пола.

Задать свой вопрос терапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Применение препарата Табекс   1 ответ

хочу бросить курить, собираюсь воспользоваться препаратом Табекс,но есть одно но. В инструкции написаны ужасные противопоказания, аритмия,стенокардия и тд. у меня аритмия есть. Разве когда куришь сигареты, не такие же симптомы?
21 авг 2019 22:43
 
👍
0
👎

Посаветуйте лекарство, чтобы бросить курить   2 ответа

Посаветуйте какое не будь лекарства чтобы бросить курить
9 окт 2020 01:17
 
👍
0
👎

Как бросить курить?   3 ответа

Как бросить курить?Если физической тяги к курению нет,а вот психологическая постоянно приследует взять и закурить сигаретку.
9 янв 2020 00:43
 
👍
−1
👎

Что можно принимать для облегчения беспокойства?   2 ответа

Здравствуйте. Не давно бросил курить уже в третий раз, не курю две недели, последний раз был на пол года. Появилась тревожность, неусидчивость буквально не могу усидеть на месте, тяги к сигаретам нет, на улице накатывает беспокойство, учащенное сердцебиение до панической атаки далеко конечно но что-то похожее. В прошлые отказы такого не наблюдал,…
7 дек 2019 20:46
 
👍
0
👎

Последствия нездорового образа жизни   2 ответа

Мужчина. 25 лет. Товорческий человек, жизнь плотно связана с музыкой,, имею взрывной характер (думаю это тоже важно). Послевогодних праздников и нездорового образа жизни (курение, алкоголь, наркотики) решил, что ну это все на фиг (с сигаретами не получалось), на следующий день с чувствовал себя странно, лицо горело, руки красные (+зима), голову распирало.…
1 июн 2017 16:08
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.