Поправилась после родов

Мне 24 года. Вышла замуж, родила дочку 5 месяцев назад. Тогда весила 55 кг. Сейчас вешу 81 кг. Помогите как похудеть. Не могу понять почему я так растолстела
Здравствуйте, Молдир. Набор веса после родов, к сожалению, не редкий случай. Вы не указали, кормите ли Вы грудью или, если нет - как давно прекратили. Если уже не кормите грудью и менструальный цикл восстановился - нужно сдать анализы на гормоны: на 2-5 день цикла кровь на ФСГ, ЛГ, эстрадиол, свободный и общий тестостерон, ТТГ, свободный Т4, антитела к ТПО. На 19-21 день - кровь на прогестерон, пролактин (строго натощак). Также рекомендую сдать анализ крови на глюкозу. Если кормите грудью - в любой день сдать только анализы на функцию щитовидной железы - ТТГ, свободный Т4, антитела к ТПО. С результатами анализов Вам нужно обратиться к эндокринологу. Ну и последите за своим питанием - часто женщина, кормящая грудью, кушает избыточно, между тем рацион должен быть увеличен всего на 500-600 ккал. Исключите легкоусвояемые углеводы - сладости, мучное, сладкие фрукты, хлеб, макароны, сократите потребление каш.
113
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы