Повышается давление при занятиях бодибилдингом

Занимаюсь бодибилдингом 6 мес. на днях сходил врачу они сказали что у меня повышенная давления 140. проверил сердце все порядки. кажется давления повышается от физических нагрузок, артериальная давления. какие лекарство посоветуете? Ардак 1986г. рост 179. вес 83кг. Казахстан г ШЫмкент.
Здравствуйте Ардак! Любителям культуризма нужно знать, что человеческая мускулатура от природы на 80% состоит из "двигательных" мышечных волокон и только на 20% - из "силовых". Это связано с тем, что человек выжил в борьбе за существование в основном благодаря тому, что он хорошо убегал от опасностей, а не дрался и боролся. Обижает кого-то это или нет, но это факт. Поэтому нагрузки, связанные с динамическими физическими упражнениями (бег, плавание, велосипед и т. д.) для здоровья полезны, занятия ими приводят к нормализации артериального давления. А вот силовые нагрузки (бодибилдинг и др.) для человека нефизиологичны. Систематические занятия ими ведут, в том числе, к развитию гипертонии. Заниматься Вам бодибилдингом или нет - решать Вам. Но мой Вам совет: если Вы занимаетесь силовыми упражнениями, они обязательно должны сопровождаться занятиями бегом, плаванием и др. Это будет снимать статическое напряжение мускулатуры и препятствовать прогрессированию артериальной гипертонии.
238
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы