Появилась боль при беге при наличии лишнего веса

Парень, 20 лет, имеется лишний вес. Примерно после 3х дней пробежек появилась боль ноющего характера (иногда слабое онемение) примерно во внутренней части бедра. При чём в начале болело только когда сидел, сейчас (прошло примерно 3 недели) добавилась слабая боль при ходьбе, особенно утром. После пробежек немного перестаёт болеть. Но по прежнему сидеть я не могу, через минуту-две появляется боль. Сходил к врачу - прописал 4 мази (троксевазин, кеторол, индовазиновую или гепариновую мази), сказал пробовать какая подойдёт. Пробовал почти все - помогало ненадолго. При этом пробежки и нагрузки не прекращал (врач за это ничего (!) не говорил). + во время последней пробежки сильно заболела область чуть ниже икр и под вечер был
Здравствуйте Никита! Появление боли в суставах и мышцах у людей, которые "взялись за спорт", имея лишний вес - очень частая ситуация. Что Вам посоветовать... Прежде всего, лучше приостановить занятия до исчезновения болей. А в дальнейшем попробовать или полностью отказаться от бега, или существенно ограничить объем данного вида физических упражнений. Есть ведь и другие виды аэробной нагрузки, которые столь же эффективны с точки зрения "сжигания калорий", но сопровождаются гораздо меньшей "ударной" нагрузкой на суставы: езда на велосипеде (велоэргометрия), плавание, занятия фитнесом. А по мере уменьшения веса, можно увеличивать и объем беговой нагрузки.
238
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы