Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Сколько часов нужно спать в день?Сколько часов нужно спать в день по всем возрастам
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Вас интересует от 0 и до .....? Для взрослых вполне достаточно 6-7 часов,в зависимости от трудовой деятельности. Разумеется,есть индивидуальные особенности, определенный график работы.Вам имеет смысл конкретизировать вопрос, сообщить о причине вашего интереса.В этом случае возможно подробнее сообщить вам по времени отдыха. Подумайте и сообщите максимум полезной информации. Если данные вам необходимы любопытства ради, погуглите,вам непременно предоставят информацию.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Младенцы с рождения спят около 20 часов, потом количество сна постепенно сокращается. Средняя норма сна для взрослого человека 8-9 часов. Пожилые люди как правило спят меньше, это возрастная особенность и лечения не требует. Есть люди, которым хватает 5ти часов сна, есть люди которым нужно 10, это заложено генетически и повлиять на это невозможно. В любом возрасте важно иметь и соблюдать режим сна, тогда сон происходит наиболее качественно
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как помочь ребёнку засыпать быстро?
Здравствуйте, ребёнок 6 лет, плохо засыпает, бывает 1-1.5 может лежать. Стараемся гулять каждый день. Скажите пожалуйста, как помочь засыпать быстро и спокойно?спасибо
|
|
👍 0 👎 |
Можно ли считать такой режим нормой?
Добрый день ребёнку 1 год и 2 месяца.спит с 20.30 до 1.30 кушает(20-30 мин) и засыпает до 6.00-6.30.днем спит с 8.30 до 9.30 И с 12.30 до 13.20.можно ли считать такой режим нормой и высыпает ли он свою норму сна по возрасту?заранее большое спасибо.
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Нормально ли иакое количество сна для ребенка?
скажите пожалуйста ребёнку 2.2 года ночью спит с 20.30 до 5.30.пыталась укладывать позже просыпается еще раньше.
встает бодный без капризов,но до 6.00 валяется в кроватке.днем спит 1.5 часа.нормально ли иакое количество сна для ребёнка?
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Раньше очень много спала, сейчас бодрая ходу постоянно и сплю по 2-4 часа , ночью уснуть не могу, днём тоже не хочу,это нормально и может ли это быть от того что я начала пить витамины (железа) которые давно прописывал врач
|
|
👍 0 👎 |
Может это быть хроническая усталость?
Здравствуйте. Мне 42 года, и у меня три работы, хотя все неполный день. Одна с 8 утра до 15:00 без выходных. Делаю её параллельно со второй - переводами, иногда - с третьей. После 15:00 падаю спать, т.к. очень устаю. После 7 вечера делаю третью работу, если она пришла. (Так уже почти три месяца. Раньше было две работы тоже без выходных.) Спать ложусь… |
Читайте также
Как сегодня лечат грыжи живота
По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия