Сонливость днем

парень. 18 лет после 2 лет безобразного распределения сна в сутках, я внезапно решил все упорядочить. неделю ложусь в 9-10 часов, просыпаюсь в 6 утра без желания спать дальше, но через часа 4 начинает мучать усталость и сонливость, но спать не ложусь, дожидаясь тех 9-10 часов вечера
Здравствуйте. Стало быть не все еще восстановлено. Слишком мало данных. Вы не указали род вашей деятельности, характер питания. Вполне возможно имеет место нарушение . Отбой не позднее 23.00, подъем не позже 7.00. Рациональное питание( сбалансированное по бжу
3381
Здравствуйте. Для исключения других причин дневной сонливости выполните гормоны щитовидной железы (ТТГ, анти ТПО, Т4 свободный), с результатами посетите терапевта очно. Если патология будет исключена, увеличьте продолжительность ночного сна на час.
3120
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы