Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Упражнения на какие зоны выбрать?

Упражнения на какие зоны выбрать?

Упражнения на какие зоны выбрать?
1.Базилярная нестабильность кровотока - это вертебро-базилярная недостаточность? 2.Проблемные зоны - только шея или возможно проблемы в позвоночнике? Судя по уздс у меня только нестабильность базилярного кровотока. Пока не был у врачей, простудился.Спрашиваю, потому, что мог бы хотя бы ЛФК делать, впрочем уже делаю, но не уверен упражнения на какие зоны выбрать. Спасибо заранее.
Ответы
Вроде бы - базилярная - это шея.Вертебральная - позвоночник = значит шея? Поделиться в WhatsApp
Здравствуйте. Нестабильность это не недостаточность, а перепады уровня кровотока и тонуса сосудов. С шейного отдела позвоночника стоит начать, но и упражнения на другие области со временем не помешают. Гимнастика для шеи должна преимущественно включать упражнения на растяжение и гибкость. Желательно подобрать ортопедическую подушку. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
1
ЗдравствуйтеНепременно выполнить исследование шейно-грудного отдела позвоночника, исследование сосудов головы и шеи. По совокупности полученных данных можно предположить суть проблемы и предлагать терапию.Возможно начать с проведения массажа шейно-воротниковой зоны, гель вольтарен два раза в день, прием наклофена, нейромультивита. Физиотерапия, гимнастика для шеи. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
1
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3579 человек!