Устаю после бега

Я начал бегать по вечерам после бегая устаю и задыхаюсь или это нормально для человека.
Здравствуйте. Такое возможно, если нагрузки для Вас непривычны, есть избыточная масса тела. Вводите нагрузки постепенно. При сохранении жалоб посетите кардиолога, выполните кардиограмму, УЗИ сердца, общий и биохимический анализ крови.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Прежде всего нагрузка должна соответствовать вашим физическим возможностям. Необходимо рационально заниматься спортом и отдыхом. Соответственно рациональное питание
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы