Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Вопрос о причинах бессонницы

Добрый вечер, почему человек лег спать а уснуть не может ? вроде сон есть но не засыпаешь ?
Пользователь

183 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Причинами могут быть стрессы, длительное переутомление, недостаточная или избыточная умственная активность днем и т.д. можно начать прием пустырника на ночь или 2-3 раза в день, если есть стрессы. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон.

Задать свой вопрос терапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Какое препарат посоветуете от бессонницы?   2 ответа

Какое препорат вы посоветуете от бессоницы?
24 июн 2021 00:42
 
👍
0
👎

Бессонница при беременности, как быть?   2 ответа

здравствуйте, беременность 33 недели, ночью не могу спать-бессоница, каждую ночь ноют и тянет руки и ноги , днем клонит в сон , но не сплю , боюсь, что не усну вообще ночью. Как быть ?
7 авг 2020 10:05
 
👍
0
👎

Можно ли вылечить бессонницу?   1 ответ

Добрый день, можно ли вылкчить бессоницу или она на навсегда ?
8 июл 2022 11:49
 
👍
0
👎

Жалобы на бессонницу и тремор   2 ответа

Здравствуйте у меня целый ряд проблем Тремор нижней челюсти его могу ощутить только я тремор век при закрывании глаз так его не видно Каждый день просыпаюсь после 3 часов ночи
18 ноя 2021 08:47
 
👍
−1
👎

К какому врачу обратиться?   2 ответа

Вечная бессонница,таблетки не помогают ,быстро звсыпаю с ними ,буквально на час ,беспокойный сон ,за ночь просыпаюсь раз по 5-6 и так каждую ночь ,к какому врачу обратиться?
11 фев 2022 21:13
 

Читайте также

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.