Реабилитация после ДТП

Добрый день. У меня была травма в результате ДТП. Двухсторонний бедренный вывих. Возможно это называется не так, извиняюсь за неграмотность. Лежал в больнице на вытяжке 3 недели. Потом дома 1,5 недели только лежа и полусидя. Еще 1,5 недели спокойно сидел. Спустя 6 недель после аварии впервые встал ( врач запрещал) сделал первый шаг. Вопрос вот в чем, что мне сейчас можно делать, а что нет? Можно долго ходить или нет? Какие упражнения рекомендованы? Или же по возможности ограничить ходьбу? Заранее спасибо... P.S. если необходима какая-либо информация, с удовольствием предоставлю. Нюансов много.
Здравствуйте. В вашем случае необходимо обратиться в физкультурный диспансер или реабилитационный центр. После осмотра, обследования вам назначат комплекс мер реабилитации.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Добрый день. Любые нагрузки должны вводиться дозированно и постепенно. Длительная ходьба нежелательна, лучше с перерывами. Комплекс упражнений нужно подобрать с учетом жалоб и статуса на настоящий момент, там должны быть упражнения для укрепления мышц, окружающих сустав. Обсудите с лечащим врачом целесообразность включения в план реабилитации физиотерапии и плавания.
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы