Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Боль в спине

Боль в спине

Боль в спине
Добрый день.
История возникновения травмы:
Не быстро бежал по скользкой тропе ночью, в момент когда я правую ногу опустил на землю(я так думал что на землю), вес стал перемещаться на нее(на правую ногу), после когда оторвал левую, правая нога резко скользнула и я устоял на левой. В этот момент в пояснице появилась резкая <a href="https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/bol/" title="боль" >боль</a>, пришлось полежать. Через день я чувствовал себя нормально. Спустя недели полторы, точно не помню, на работе разгружали тяжелый груз, раза 3-4 поднимал из согнутого состояния. В следующие 2 дня болела спина в области поясницы, болело так что поворачиваться и тем более наклоняться было больно. Обратился к врачу, направили на МРТ, на мрт нашли грыжу Шморля, позвоночник L5. После МРТ пошел к другому врачу, он же сказал что позвоночник вполне нормальный и у меня надорвана мышца, показав на светлое пятно на снимке, хотя этих светлых пятен везде много.
Время получения последнего растяжения: 18 ноября 2016
Место боли: бо большей части ощущается справа от пояса и на 20 см ввехр, менее ощущается слева. Болит не позвоночник а область, справа примерно по центру между боком и позвоночником, слева, внижу у поясницы ближе к позвоночнику.
Лечение: прописали <a href="https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/ukoly/" title="уколы" >уколы</a> противовоспалительные и фонофорез. С понедельника на ногах, ходил на МРТ, по врачам, со среды хожу на работу, по большей части сижу.
Состояние на данный момент: хожу нормально, раньше не мог, кручусь(не сильно), наклоняюсь(не глубоко), есть ощущения что что-то не то в той области что болит, что именно не то описать не могу, просто не знаю как, но это не боль, хотя если сильно нагнуться то, думаю, появится боль.

Вопросы:
1. как долго мне нужно не напрягать спину?
2. Можно ли делать <a href="https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/massazh/" title="массаж" >массаж</a>?
Ведь если мышца надорвана, то массажи мешают схождению волокон, т.е. мешаем восстановлению.
3. когда можно и нужно растягивать спину?
Как я понимаю будут появляться на месте сростания рубцы
Ответы
Здравствуйте. Нагрузки на спину исключаются до полного восстановления, в среднем несколько недель. Массаж возможен в более поздние сроки, сейчас лучше чередовать различную физиотерапию. Лечебная физкультура под руководством специалиста возможна через 2-3 недели от травмы. Так же обсудите с врачом сроки возможного начала посещения бассейна. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Массаж вполне возможен, но после проведения противовоспалительной терапии(наклофен,нейромультивит). Непременно магнитотерапия, ддт. Ограничение физической нагрузки до полного восстановления( определит доктор на очном приёме). В заочном формате мы такие рекомендации дать не можем Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3324 человека!