здрасвуйте, сегодня на тренировке по футболу мне подставили подножку и начала болеть нога внизу где кость, я не много передохнула, встала и все было хорошо, ничего не беспокоило, и при ходьбе особо не бодит, просто чувствуется не большой дискомфорт, через час появилась гудя где кость и до сих пор есть, когда лежу не болит, когда напрягаю ногу по типу раздвигая пальцы, то начинает болеть в том месте, подскажите пожайлуста, это чтото серьезное или просто маленький ушиб?

Здравствуйте. Может иметь место растяжение. Для уточнения ситуации необходимо обратиться в травмпункт, выполнить рентгеновские снимки для исключения костно-травматической патологии, по результатам показаться травматологу. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по лечению. Для облегчения боли можно применять мазь диклофенак местно. Так же возможно назначение нестероидного противовоспалительного средства, например диклофенак или кетонал. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.