Целиковская Анна Леонидовна

Ответ на «Диабет и лишний вес»

Добрый день. Сахарный диабет 2 типа - заболевание, которое может быть как наследственным, так и приобретенным. Чаще всего диабет 2 типа возникает на фоне ожирения. Зачастую у таких пациентов после снижения веса глюкоза крови приходит в норму. Будет ли Ваша подруга принимать сахароснижающие препараты или нет, покажет только время. Это зависит не только от нормализации массы тела, но также от стажа диабета, от адекватности его лечения и других факторов.

Ответ на «Нормы гормонов щитовидной железы»

Добрый день, Олеся. Такое состояние называется "субклиническим гипотиреозом". Т.е., это состояние, когда отсутствуют или очень слабо выражены клинические симптомы. Как правило, такие пациенты не предъявляют жалоб и обнаруживают беременность. Так, что обязательно обратитесь к эндокринологу.

Ответ на «Диета для кормящих мам»

Основных причин прибавки веса три: физиологическая, психологическая и алиментарная. - Первая причина состоит в том, что во время беременности и грудном вскармливании в передней доле гипофиза активно секретируется гормон пролактин, стимулирующий лактацию. Развивающийся на фоне гиперпролактинемии дефицит эстрогенов способствует снижению основного обмена веществ и прибавки массы тела. В норме после прекращения грудного кормления уровень пролактина постепенно снижается, возвращаясь к исходному. - Другая причина – психологическая. Согласно исследованиям, сразу после родов у 50-65% женщин в той или иной форме наблюдается депрессия проявляется в кратковременной эмоциональной нестабильности – склонности к беспричинному плачу и перепадам настроения. Тяжелая форма перинатальной депрессии, более известной, как послеродовая, встречается у 10-15% первородящих матерей. Такие женщины, как правило, не обращаются к специалисту, и пытаются справиться с проблемами сами «заедая» свой стресс, тем самым получая положительные эмоции от еды. Как правило, выявляется тяга к легкоусвояемым углеводам, жирной и калорийной пище, что способствует прибавке веса. Самое большое заблуждение, которое бытует до сих пор, что кормящая мама должна употреблять высококалорийную пищу для повышения жирности грудного молока. Друзья и родственники советуют молодой маме, есть больше сливочного масла, сгущенки, и др. калорийных продуктов, так как, якобы, эти продукты повышают лактацию. Это абсолютно неверно! Такое неправильное питание только приводит к лишним килограммам. Грудное молоко синтезируется из лимфы и крови, его состав биологически запрограммирован, устойчив и неизменен у всех женщин, даже при условии, что качество и количество потребляемой ими пищи сильно различается. Те женщины, которые наоборот после родов пытаясь похудеть, соблюдают жесткую диету, тем самым ограничивают себя в полезных и питательных веществах. Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным, дробным до 4 - 5 раза в день (основные приемы пищи и перекусы). В рацион питания должны обязательно входить полноценные белки (нежирное мясо, рыба, и др.); продукты богатые кальцием, в.т.ч. нежирный 10 – 17 % сыр и др. молочные продукты. Обязательны для ежедневного приема фрукты и овощи, богатые растительной клетчаткой. Исключаются экстрактивные вещества (наваристые мясные бульоны, уха, мясные супы и борщи).