Диеты для похудения

Диета 20/80 от немецкого диетолога: главные принципы

Хотите худеть комфортно? Попробуйте диету «20/80» от немецкого диетолога. А мы расскажем, как правильно её соблюдать.

Вредное питание: почему надо забыть диеты для быстрого похудения

Чем опасны быстрые диеты?

Минус 8 килограмм за три месяца: верить ли в новое «волшебное» средство для похудения?

Учёные выявили новый (хорошо забытый старый) способ быстро похудеть, но эксперты пока что оспаривают результаты работы.

Полосатая диета два дня через два: правила и отзывы

Хотите похудеть? Вам поможет диета, в которой дни голодания чередуются с днями привычного питания.

Белковая диета: каким должен быть рацион питания

Чем опасна белковая диета?

Полезное питание как альтернатива любой диете для похудения

Как правильно питаться?

Похудение с характером: выбираем диету по типу темперамента

Вы не можете подобрать диету, которая будет для вас комфортной и приятной? Возможно, вы не учитываете свой тип темперамента. Как это сделать — в нашей статье.

Мнение диетологов о раздельном питании: за и против

Думаете, что правильно питаться раздельно? Есть мнения за и против, но главное – разумный подход.

Диета для устранения жира и нормализации веса

Хотите избавиться от лишнего жира? Ограничьте употребление углеводов и повысьте объем клетчатки в меню.

Польза для здоровья от голодания проявляется только через три дня без еды

Учёные подтвердили, что голодание может иметь множество преимуществ для здоровья, но только если вы делаете это хотя бы три дня подряд.

—   1..10 из 2001   —