Долголетие (стр. 159)

Почему женщины живут дольше мужчин

В 20 веке основной причиной смертей среди мужского пола стала уязвимость к заболеваниям сердца. Тенденция наблюдается во всем мире. Но почему это так, и всегда ли существовала такая проблема?

Как быть активным и здоровым в 65 лет?

Хотите в 65 лет выглядеть и чувствовать себя намного моложе? Больше ходите пешком, занимайтесь спортом на открытом воздухе, не злоупотребляйте алкоголем, не курите и не переедайте.

Как дожить до 100 лет

Стать долгожителем хочется каждому, удается лишь немногим. Что необходимо для того, чтобы дожить до 100 лет, действительно ли это возможно.

Голодание способствует увеличению продолжительности жизни

Согласно исследованиям, краткосрочное голодание способствует увеличению продолжительности жизни.

10 заповедей здорового образа жизни

Часто о здоровом образе жизни мы задумываемся только тогда, когда замечаем, что заметно прибавили в весе.

Как прожить дольше: настройся на позитив

Что такое здоровый образ жизни и как быть, если совсем нет времени на спортзал? Как извлечь пользу из привычных занятий и хобби?

Как стать эмоциональным интеллектуалом?

Что такое эмоциональный интеллект? Как научиться понимать людей и зачем это нужно?

Ученые нашли связь между месяцем рождения человека и его здоровьем

Исследователи изобрели метод, позволяющий выявить склонность человека к 55 болезням. При этом основной критерий оценки - дата и месяц его рождения.

Специалисты узнали, как оставаться сильным и здоровым, несмотря на возраст

Известно: потеря мышечной массы, происходящая по мере старения организма, наносит сильный удар по здоровью. Ученые Университета Макмастер нашли энзим, необходимый для поддержания физической силы в пожилом возрасте.

Изменение климата и его влияние на здоровье

Глобальное потепление угрожает ростом заболеваемости и смертности. Наиболее опасные направления: болезни сердечно-сосудистой системы, аллергические проявления, нехватка продуктов питания и чистой воды.