Тело (стр. 66)

Онлайн-программы и другие способы рассчитать калории для похудения

Хотите похудеть? Вам помогут всевозможные электронные гаджеты и программы, подсчитывающие калории.

Хатха-йога для новичков: утренний комплекс упражнений

Первое знакомство с йогой: что понадобится для занятий. Утренний комплекс хатха-йоги: дыхательные упражнения + суставная гимнастика.

Секреты долголетия: 12 способов продлить жизнь

Выбросьте телевизор, занимайтесь любовью и делайте еще 10 вещей, чтобы прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь!

Программа «Антистресс-детокс»: 7 шагов

Чем заняться во время отпуска: каникулы с пользой для здоровья. Универсальная программа «Антистресс-детокс»: ЗОЖ-привычки.

8 дыхательных упражнений для приятных снов

Хотите крепко спать по ночам? Сконцентрируйтесь на своем дыхании.

5 бьюти-процедур, которые избавят от растяжек

Как гарантированно избавиться от растяжек? Процедуры, которые точно работают!

16 ошибок, которые испортят вашу тренировку

Вы регулярно занимаетесь спортом, не пропускаете ни одной тренировки, но результатов как не было, так и нет? Возможно, вы совершаете эти ошибки!

12 чисел, от которых зависит ваше здоровье

12 чисел, которые расскажут о том, ведете ли вы здоровый образ жизни.

​Растяжка для новичков: план тренировки

Стретчинг: комплекс упражнений. Растяжка для новичков: основные правила и возможные ошибки.

Существуют ли эффективные недорогие таблетки для похудения без рецептов?

Не стоит искать «волшебные» пилюли для похудения. Сбросить вес поможет лишь правильное питание и спорт.