10 секретов красоты и молодости от Сальмы Хайек

Сальма Хайек — одна из самых успешных и талантливых мексиканских актрис и первая, которая была номинирована на премию «Оскар» за лучшую женскую роль. Она любимица публики, востребованная актриса и настоящая красавица.

Но что удивительно, ее секреты красоты во многом идут вразрез с общепринятыми канонами нашего времени. А некоторые даже кажутся косметологам и дерматологам откровенно вредными!

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

1. Она никогда не очищает кожу по утрам

В этом голливудская красавица призналась в интервью изданию New York Times. Бабушка учила знаменитость, что ночью кожа восполняет все то, что она потеряла в течение дня. Поэтому если она хорошо очищает кожу перед сном, зачем ей это делать еще и утром?

По мнению знаменитости, производители косметики настаивают на утреннем очищении кожи, чтобы мы скупали больше увлажняющих продуктов красоты. Ведь не секрет, что хорошо очищенная кожа — это кожа с легким ощущением стянутости, избавиться от которого можно с помощью порции крема. Таким образом, утром Сальма Хайек просто умывается прохладной водой, а если ей нужно освежиться — тонизирует кожу розовой водой.

Факт!

Сальные железы работают круглосуточно, синтезируя кожное сало, которое служит защитной смазкой для нашей кожи. Поэтому умываться нужно и утром и вечером. Другой вопрос, что обладателям сухой и обезвоженной кожи использование моющих средств можно сократить до 1 раза в день.

2. Любит увлажняющие кремы, масла и сыворотки

2. Любит увлажняющие кремы, масла и сыворотки

В 2011 году Сальма выпустила собственный бренд косметики и сегодня пользуется его наработками. Однажды она отметила в интервью, что когда сказала разработчикам формул, какие вещества должны присутствовать в рецептуре средств, они были шокированы, так как многие из них были им неизвестны. В основе продукции — натуральные ингредиенты, а рецептуры косметики — вдохновлены наследием семьи и ее пониманием красоты.

В утренние часы после умывания знаменитость балует свою кожу увлажняющим средством. В зависимости от ее потребностей в увлажнении, это может быть увлажняющий крем, питательные сливки, масло или сыворотка. «Вы должны видеть, как кожа чувствует себя каждый день».

3. Не сходит с ума от пилингов

Многие дерматологи и косметологи убеждены, что отшелушивать кожу нужно регулярно — 2-3 раза в неделю. Особенно важно делать это в почтенном возрасте, ведь по мере взросления оборот клеток замедляется и им нужно давать импульс к самообновлению. Кроме того своевременное отшелушивание удаляет мертвые клетки, благодаря чему кожа становится ярче и свежее. Но Сальма Хайек считает иначе.

«Отшелушивание может помочь вам выглядеть хорошо сразу после процедуры, но я не думаю, что это полезно в долгосрочной перспективе. Я очень осторожна со своей кожей. Если часто делать пилинг, ​когда может покраснеть и возникнуть раздражение». Сальма отшелушивает кожу только тогда, когда чувствует в этом необходимость и не чаще одного раза в неделю.

Рецепт от звезды!

Знаменитость часто готовит очищающее средство самостоятельно. Для этого смешивает овсянку, воду, миндальное масло и мед. Наносит полученную смесь на кожу, легко массирует и смывает. Сальма утверждает, что это делает кожу невероятно мягкой и нежной.

4. Умело пользуется инструментами выразительности

4. Умело пользуется инструментами выразительности

«Стыдно признаться, но я всегда наношу очень много макияжа. Не каждый день, конечно. В дни отдыха от съемок я стараюсь не нагружать кожу», — говорит знаменитость. Она одна из немногих звезд, которые и сегодня прибегают к технике контуринг.

Сальма рассказывает, что многие люди уверены, что контуринг нужен только для того, чтобы выделить скулы, но его возможности куда больше! С его помощью она умело скрывает погрешности внешности (Сальма считает, что у нее тяжелый подбородок) и подчеркивает достоинства (например, добавляет румянца щекам).

При этом актриса никогда не забывает снимать макияж перед сном. А использует она для этого кокосовое масло. «Затем я кладу влажное полотенце в микроволновку, подогреваю его, чтобы пошел пар и наношу на лицо. После этого протираю лицо розовой водой».

5. У нее сложные отношения с солнцезащитным кремом

Вопреки призывам дерматологов и косметологов круглый год пользоваться солнцезащитной косметикой, Сальма Хайек решает держаться от нее подальше.

«Я не пользуюсь солнцезащитным кремом, ​только если не собираюсь весь день провести на солнце. Почему? Я не думаю, что солнцезащитные фильтры хороши для кожи. Я верю в то, что нужно наносить крем, когда это оправданно. Но в 90% случаев это не нужно, потому что вы работаете в офисе в закрытом помещении и покидаете работу уже ночью».

Осторожно!

Эксперты не согласны с мнением звезды. Использование солнцезащитного крема круглый год является эффективной профилактикой возникновения ожогов, гиперпигментации и развития рака кожи. Об этом говорят многочисленные исследования.

А недавняя научная работа показала, что у людей до 55 лет, регулярно пользующихся солнцезащитной косметикой, ниже риск преждевременного формирования морщин на целых 24%.

6. Она не занимается спортом

6. Она не занимается спортом

Если речь, конечно, идет о регулярных занятиях фитнесом. Раньше для съемок Сальма занималась высокоинтенсивными тренировками 5-7 раз в неделю под руководством личного тренера. В последние годы у нее нет такой возможности, так как она работает «иногда по 20 часов в сутки».

Тем не менее, актриса заботится о своем теле, практикуя пилатес, дайвинг или восстановительную йогу. Главный секрет ее стройности и подтянутости — всегда держать мышцы в тонусе. А еще в качестве быстрой тренировки знаменитость может взобраться на лестницу, продвигаясь спиной вперед.

7. Отрицательно относится к диетам

В своих интервью Сальма Хайек неоднократно признавалась, что никогда не соблюдала никаких диет, так как «любит вкусно поесть». Но у нее есть привычка регулярно взвешиваться. Когда она видит, что цифры на весах переходят определенные рамки, она отказывается от вина и калорийных продуктов питания, пока вес снова не придет в норму.

«Я счастлива, когда могу есть все, что захочу. Я ем жиры, овощи, да все, что угодно! Если вы начнете ограничивать себя в еде и много тренироваться, что произойдет с вашей кожей? Она начнет быстро стареть. А что вы при этом почувствуете? Вы будете выглядеть и чувствовать себя несчастными!», — говорит знаменитость.

На заметку!

Как понять, что человек соблюдает здоровое питание? Это просто! В его рационе много цельных натуральных продуктов и отсутствует обработанная пища. А в качестве приоритетных способов приготовления блюд выступают варка, тушение, запекание и приготовление на гриле.

8. Верит в силу костного бульона

8. Верит в силу костного бульона

В интервью актриса не раз признавалась, что не приемлет инвазивной косметологии и считает ее губительной для кожи и карьеры актрисы. Один из главных секретов, который помогает ей выглядеть в почти 55 (Сальма отметит День рождения 2 сентября) на 30 с хвостиком — костный бульон. Его знаменитость готовит сама, считая, что из-за присутствия в нем протеинов и коллагена бульон оздоравливает и омолаживает ее кожу. «Когда вы пьете его, вам может показаться, что вы едите жир в чистом виде. Но костный бульон очень полезен для здоровья».

Что касается мяса, Сальма употребляет в пищу все его виды, но делает это нечасто. «Я никогда не буду есть мясо дважды в день. Иногда могу оказаться от него на несколько дней, но потом снова возвращаюсь к нему. Еда — это удовольствие!» — говорит знаменитость.

9. Практикует разгрузочные дни

Перед важными событиями, чтобы привести себя в форму, Сальма Хайек устраивает «детокс». Обычно это три разгрузочных дня, которые идут подряд. Во время такого «очищения» знаменитость питается только соками и смузи, чаще всего из собственной линейки продукции, которую она представила на рынке в 2008 году.

«После трехдневного детокса моя кожа выглядит свежей и сияющей. А еще я немного сбрасываю вес, но это не главная цель. Детокс — важная часть моей программы красоты и здоровья», — рассказывает знаменитость.

Факт!

Профессор комплементарной медицины в Exeter University — Эдзард Эрнст рассказывает, что есть два типа детоксикации. Первый — это врачебная поддержка пациентов с опасными для жизни состояниями в условиях медицинского учреждения. Второй — это модное слово, которое используют шарлатаны, чтобы продать продукцию или услугу, якобы очищающие тело от токсинов, которые, как предполагается, человек накопил в течение жизни. Второй вариант — это мистификация! «У здорового тела есть почки, печень кожа и легкие, которые выводят токсины. Нет никакого известного способа (в том числе, при помощи детокса) заставить их работать еще лучше», — предупреждает эксперт.

10. Считает, что красота — это не главное!

10. Считает, что красота — это не главное!

«Я знаю, что люди считают меня красивой. И конечно, я могла бы больше делать для собственной внешности — чаще заниматься фитнесом, отказываться от вредной пищи и ограничивать алкоголь. Но я не думаю, что красота для меня — это первостепенная задача. Не только во внешности дело! Если вы будете бояться стареть, ваша красота будет увядать в разы быстрее», — подводит итог знаменитость.

Будьте здоровы, любите свое тело и живите насыщенной жизнью. Пожалуй, в этом главный секрет красоты и здоровья мексиканской актрисы Сальмы Хайек.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 17.08.2021 23:27
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте также

Секреты красоты: лайфхаки, которые не работают
Верите лайфхакам красоты в сети? Узнайте, какие из них не работают и создают угрозу для здоровья.
Шесть​ секретов красоты и здоровья кожи летом
Сколько пить воды и какие средства для ухода использовать, чтобы сохранить красоту и здоровье кожи?
Простые секреты красоты и молодости
Хотите узнать, как сохранить красоту и молодость без дорогих средств? Мы расскажем о нескольких простых секретах красоты.
Красота и беременность: салонные процедуры
Что делать, чтобы хорошо выглядеть во время беременности? Советы будущим мамам.
Секреты красоты: создаем базовый гардероб
Базовый гардероб — это способ с минимальными расходами наполнить шкаф вещами, которые работают на 100%.
Секреты красоты: зрительное увеличение роста
Маленькая женщина будет неотразимой, если будет соблюдать правила подбора одежды, прически и аксессуаров.