Ароматерапия в уходе за ногами: домашние процедуры

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Эфирные масла редко включаются в домашний уход за ногами. И очень зря! Активные вещества в составе этих компонентов благотворно сказываются на состоянии кожи и способны избавить вас от многих проблем — отеков, сухости и шелушения, трещин на стопах, неприятного запаха. Процедуры с использованием эфирных масел будут не только полезны, но и чрезвычайно приятны — ароматерапия творит чудеса.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Ароматерапия для красоты и здоровья ног

Ароматерапия для красоты и здоровья ног

Ношение «неправильной» обуви, отсутствие должного ухода за кожей стоп, переохлаждения — все эти факторы не самым лучшим образом отражаются на здоровье и внешнем виде ног. Покров начинает шелушиться, появляются трещины, неприятный запах, мозоли и натоптыши, мучают отеки — всех этих проблем вполне можно избежать, если позаботиться о состоянии ног. И отличными здесь помощниками станут эфирные масла.

Эфирные масла — вещества с насыщенным ароматом, получаемые из растительного сырья. В конечном продукте много полезных веществ (витаминов и минералов), которые положительно сказываются на состоянии кожи. Чтобы получить ожидаемый эффект, нужно правильно подобрать дозировку компонентов и рецепт приготовления косметического состава. Оказываемое маслом действие будет зависеть от конкретного его вида.

Какой эффект можно получить, используя эфирные масла в домашнем уходе за ногами?

  • Кожа на стопах становится мягче.
  • Снимается усталость ног.
  • Заживают трещины и микрораны на коже.
  • Устраняются отеки.

Эфирные масла, как правило, включаются в состав ванночек, скрабов и масок для ног.

Какие эфирные масла используются в домашнем уходе за ногами?

Для красоты и здоровья ног используются многие виды эфирных масел. Выбирая конкретное, учитывайте те косметические проблемы, что вы желаете устранить. Варианты такие:

  • Снятие усталости ног — масла лаванды и лимона.
  • Устранение неприятного запаха — масла иланг-иланга, сосны, кипариса.
  • Охлаждающий эффект — мятное и лимонное масла.
  • Борьба с отеками — лавандовое масло.
  • Дезинфицирующее действие — масла эвкалипта и чайного дерева.
  • Красота ног с сухой кожей — масла грейпфрута, ладана, апельсина, лаванды, лимона.
  • Снятие болей в ногах — масла розмарина и чайного дерева.
  • Заживляющий эффект — масла ромашки, лаванды, розмарина.
  • Противогрибковое действие — масла чайного дерева, пачули.

В домашнем уходе за ногами часто используются составы на основе смеси масел.

Процедуры с эфирными маслами: меры предосторожности

Процедуры с эфирными маслами: меры предосторожности

Несмотря на всю пользу эфирных масел, в домашний уход за кожей включайте их с осторожностью. Слишком высокая концентрация средств может вызвать ожоги покрова, поэтому компонент не используйте в чистом виде! Масла должны быть частью косметического состава — в маски, скрабы и ванночки добавляется только несколько капель ароматных веществ.

Обратите внимание и на то, что многие эфирные масла обладают выраженной фотоактивностью. После домашних процедур с их использованием минимизируйте пребывание на солнце — иначе, можете спровоцировать ожоги покрова. Это особенно относится к маслам, полученным из цитрусовых.

После применения домашних составов для ухода за ногами кожа разглаживается, проходят усталость и отеки. Но не возлагайте больших надежд на натуральные компоненты при лечении грибковых заболеваний — эфирные масла не избавят от проблемы, а станут лишь дополнением к медикаментозной терапии. И в этом случае предварительно лучше проконсультироваться с врачом!

Полезные для кожи ног процедуры с эфирными маслами

Полезные для кожи ног процедуры с эфирными маслами

Самый простой способ использования эфирных масел в домашнем уходе за ногами — добавить 1-2 кап подходящего состава в порцию уходового крема. Так вы обогатите средство полезными веществами. Крем наносите обычным способом на предварительно очищенную кожу, совершая массаж ступней. Приятный аромат и полное расслабление гарантированы.

Но в комплексный уход за ногами можно включить и более сложные рецепты. Наиболее популярный способ — приготовление ванночек. Есть несколько простых вариантов:

  • Тонизирующий эффект

Небольшой таз наполните 2 л горячей (но не обжигающей) воды. Сюда добавьте по 5 кап масел мяты, чайного дерева и эвкалипта. Процедуру проводите до остывания воды.

  • Снятие усталости

На 2 л воды вам потребуются такие эфирные масла — по 3 кап розмарина и лаванды, 4 кап лимона. Слишком горячая ванночка не нужна.

  • Красота ног с мозолями и натоптышами

Подогрейте 2-3 литра воды. В теплую ванночку добавьте 5 кап лавандового масла, 2 ст молока, половину стакана сахара.

  • Заживление трещин и микроран на покрове

На 2-4 л воды вам потребуются такие компоненты — 50 г натуральной морской соли без добавок, по 3 кап масел мяты, розмарина и ромашки.

  • Устранение потливости и неприятного запаха от ног

В 3 л теплой воды разведите по 4 кап эфирных масел лаванды и чайного дерева, 2 кап масла пачули (можно заменить сандалом). Время проведения процедуры — 15 мин.

  • Устранение шелушений кожи

Немного разогрейте 2 л молока. К нему добавьте 3 ст. л высушенных цветков календулы — смеси дайте настояться 20-30 мин. Получившийся настой потом процедите. Добавьте 10 кап лимонного эфирного масла и 100 г миндального масла. В ванночку опустите стопы на 15-20 мин.

Кожа ног получит более комплексный уход, если использовать косметические скрабы — происходит активное очищение покрова от ороговевших клеток. Это гарантирует коже мягкость. Используя эфирные масла, скрабы легко приготовить и в домашних условиях. Рецепты следующие:

  • Снятие усталости, антибактериальный эффект

Возьмите 4 ст. л натуральной морской соли без добавок. Если боитесь травмировать кожу, предварительно ее можно измельчить в кофемолке. К соли добавьте 2 ст. л оливкового масла и по 2 кап масел ромашки и мяты.

  • Уход за сухой кожей стоп с мозолями и натоптышами

В кофемолке измельчите 60 г овсяных хлопьев и 3 ст. л морской соли. К смеси добавьте 5 кап эфирного масла лимона. Все залейте водой до получения пастообразной консистенции. Средство сначала втирайте в стопы, совершая легкий массаж. Потом оставьте скраб на коже на 5-7 мин, затем смывайте теплой водой. Потом на ступни можно нанести питательный крем.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 10.10.2016 17:03, обновлено 08.08.2020 08:00
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Летний уход за кожей ног
Как не допустить появления мозолей, натоптышей, шелушения кожи ног. Как выбрать крем для ног. Правила летнего ухода за кожей ступней.
Красота ног: избавляемся от неприятного запаха
Простые советы и народные рецепты красоты помогут поддерживать ноги в идеальном состоянии, и не бояться, что они начнут источать неприятный запах
Эффективные рецепты красоты для ног
Красивые и здоровые ноги – залог успешного образа. Как правильно ухаживать за ними? И какие процедуры следует выполнять? Обо всем поподробнее!
Уход за ногами с помощью домашних скрабов
Чтобы ступни не выглядели огрубевшими, регулярно используйте очищающие скрабы. Их можно приготовить в домашних условиях.
Красота и здоровье ног: секреты и рецепты
Сохранить красоту и здоровье ножек или устранить имеющиеся косметические недостатки позволяет следование доступным и эффективным рекомендациям.
Красота ног: избавляемся от грубой кожи на пятках
Ороговевшая кожа на пятках выглядит неэстетично. Избавьтесь от нее, используя народные рецепты красоты