Боремся с целлюлитом дома: баночный массаж

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Банки ставят теперь не для борьбы с симптомами простуды, а чтобы устранить целлюлит и сделать кожу ровной, гладкой и сияющей! Почему это работает и кому подходит «бабушкин» метод — рассказывает MedAboutMe.

Много их, а он один: банки в борьбе с целлюлитом

Исследования Института красоты США показали, что только одна из десяти представительниц прекрасного пола в возрасте 20-45 лет не страдает от целлюлита.

Перед этим косметическим несовершенством безоружны все: «пышечки» и «худышки», обычные женщины и супермодели, спортсменки и танцовщицы. Все просто: целлюлит, по мнению экспертов, является одним из признаков женского полового созревания. И если увеличению объёма груди и появлению других «округлостей» мы радуемся, то ему почему-то нет.

А между тем, ученые из Питтсбургского университета США уверены, что возникновение «апельсиновой корки» указывает на то, что гормональная система у женщины функционирует в штатном режиме. Другими словами, целлюлит — признак достаточного синтеза гормонов, что дает будущим мамам большое преимущество — они смогут легче зачать, выносить и родить малыша.

Но как быть, если план по воспроизведению потомства уже выполнен (или пока не стоит в распорядке дня), а кожа как была в бугорках и ямочках, так и осталась? Косметология рекомендует сделать ставку на банки.

Раньше баночные процедуры осуществлялись с помощью стеклянных медицинских банок, вакуум в которых возникал в результате выжигания воздуха. Сейчас банки делают из пластика, а отрицательное давление в них создается с помощью резиновой помпы. В продаже также можно найти силиконовые и резиновые массажные банки — разных форм и размеров.

На заметку!

​Существует много теорий, где и когда появились медицинские банки. Одна из них гласит, что они возникли несколько сотен лет назад на Тибете. Их использовали для лечения многих заболеваний, и только в последние десятилетия заметили, что банки эффективны для коррекции фигуры. Сегодня вакуумный (баночный) массаж — популярная салонная методики для борьбы с «апельсиновой коркой», жировыми отложениями и растяжками на коже.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Вакуумный массаж: почему это работает

Вакуумный массаж: почему это работает

В косметологических клиниках вакуумный массаж делают при помощи специальной аппаратуры, которая позволяет рассчитать силу давления на кожу и обеспечить идеальный результат. Первые процедуры всегда проходят на минимальной мощности, чтобы дать организму возможность адаптироваться и при усилии случайно не повредить ткани и сосуды. Поэтому записаться на процедуру лучше в проверенную клинику.

Косметологи рассказывают, что иногда им приходится встречаться с пациентками, кожа которых рыхлая, разбитая и отечная после неправильно проведенного баночного массажа. Работать с ней сложнее и дольше, чем, если бы женщина не экспериментировала, а сразу же записалась на прием к квалифицированному врачу.

Как в умелых руках работает вакуумный массаж? Во время движения банки по телу вакуум создает разницу давления в слоях кожи. Это способствует улучшению кровообращения и лимфотока, нормализации циркуляции межтканевой жидкости, стимулирует обновление клеток и регенерацию кожи. Застойные явления, которые и привели к появлению «апельсиновой корки» уходят, поэтому кожа приобретает красивый вид, становясь более ровной и гладкой. Правда, для видимых результатов понадобится не один сеанс, а целый курс процедур.

Курс на красоту: подготовка к процедуре

Курс на красоту: подготовка к процедуре

Если вы все же решились ставить банки в домашних условиях, вам следует запомнить целый ряд правил.

Вакуумный массаж противопоказан при наличии сыпи, ранок и укусов насекомых в зоне воздействия. Нельзя его проводить и при острых стадиях каких-либо заболеваний, а при наличии хронических — нужно дождаться стойкой ремиссии. Отказаться от процедур придется при ломкости и повышенной проницаемости капилляров, во время беременности и грудного вскармливания, при варикозном расширении вен. Перед стартом процедур рекомендовано проконсультироваться с врачом.

Начинать массаж всегда нужно с непродолжительного воздействия. На первых сеансах красоты один участок достаточно проработать в течение 2-3 минут, после чего длительность нужно постепенно увеличивать, доводя до 10-15 минут на одну проблемную зону.

Продуктивный вакуумный массаж начинается с 5 минут воздействия на один участок кожи. Процедуры нужно планировать через день, исключая дни менструации. Повторять курс процедур можно только через 2 месяца.

Массажные банки силиконовые Belberg

— Один набор включает 4 банки с разными диаметрами.

— Позволяет делать массаж на всех участках тела, в том числе, кистях и локтях.

Примерная стоимость — 750 р

Банки для вакуумного массажа Ruges «Эффект»

— Комплект состоит из 12 пластиковых банок с насосом для удаления воздуха.

— В наборе банки диаметром 60, 50, 42, 35 и 25 миллиметров, по две каждого размера.

Примерная стоимость — 1000 р.

Банки косметические вакуумные, Альпина Пласт

— Полимерно-стеклянные банки используются для проведения вакуум-терапии.

— Набор состоит из банок 4-х диаметров: 50, 33, 22 и 11 мм.

Примерная стоимость — 1211 р.

Как ставить банки: главные правила

Как ставить банки: главные правила

Для домашнего использования лучше всего приобрести силиконовые банки. Идеальный размер — небольшие, которые удобно держать в руке. Отлично себя зарекомендовали банки с ручкой — ими проще пользоваться, они не выскальзывают во время процедур.

Чтобы банка хорошо скользила по коже, во время массажа нужно применять растительные масла. Можно взять пищевое подсолнечное или выбрать косметическое массажное масло с приятным ароматом (например, маслами грейпфрута или розмарина). Тогда процедура будет переноситься немного легче и приятнее. Альтернативой маслам могут выступить лосьоны, кремы и гели с жиросжигающими свойствами (липолитики), тогда эффективность процедур будет немного выше.

Все движения должны быть направлены по ходу лимфы. Если речь идет о ногах, то в направлении снизу вверх; в области бедер и ягодиц это должны быть круговые движения; а на животе — строго по часовой стрелке. Важно регулировать и силу воздействия. Ведь если кожу сильно «втянуть» в банку, можно нарушить целостность кровеносных и лимфатических сосудов, что приведет к появлению гематом и отечности, а также к другим проблемам со здоровьем.

Перед процедурой желательно разогреть кожу тела — принять теплый душ и растереть ее щеткой или мочалкой. Затем нужно нанести массажное средство — крем или гель и приступить непосредственно к массажу.

Для этого следует лечь на бок, согнув одну ногу в колене, приложить банку к бедру и медленно скользить ею по коже, не нарушая герметичности. Можно совершать круговые, спиралеобразные, зигзагообразные движения, главное — в направлении лимфотока.

Обратите внимание, банка не должна захватывать кожу больше, чем на 1,5- 2 сантиметра внутрь! В завершении процедуры следует нанести на кожу тела успокаивающий крем или лосьон. Первые результаты процедур станут видны уже через 5 процедур, в то время как стандартный курс состоит из 10-15 сеансов.

Комментарий эксперта
Александра Зенирова, косметолог, психолог, сертифицированный тренер

Целлюлит возникает при лимфостазе — нарушении оттока лимфы, из-за чего клетки отекают и начинают продавливать каркас, образуя некрасивую «апельсиновую корку» целлюлита.

Баночный массаж, выполненный правильно, поможет восстановить лимфоток и вывести лишнюю жидкость из клеток, что внешне будет заметно как уменьшение степени выраженности целлюлита. Важно помнить, что различают 4 стадии развития целлюлита и если на 1 и 2 стадиях можно восстановить былое самостоятельно, то на 3 и 4 потребуется значительно больше времени и помощь специалистов.

Как правильно делать массаж? Прежде всего, стоит внимательно изучить анатомический атлас и запомнить где находятся основные лимфопротоки, как течет лимфа. Помните, что лимфа течет снизу вверх (на нижних конечностях) и массаж нужно делать точно так же, чтобы постепенно открывать протоки.

Перед тем как провести баночный массаж нужно сделать лимфотическую прокачку, чтобы освободить протоки и наладить отток лимфы, а уже потом использовать лимфотический массаж при помощи банок.

Баночный массаж проводится по маслу для того, чтобы улучшить скольжение банки.

Помните, что возить вперед-назад нельзя, поскольку можно повредить сосуды. Массаж делается в одном направлении — снизу вверх.

Как оценить, правильно ли сделан массаж? Если процедура сделана правильно, то почти сразу после массажа вам захочется в туалет — это хороший сигнал, ведь это значит, что лишняя жидкость начала выходить.

В комплексе с лимфодренажным массажем полезно проводить сеансы укрепления сосудов — прописать витамин А, С и использовать кремы-венотоники (троксевазин, троксерутин и так далее) и также гармонизировать прием жидкости, наладить правильное питание и увеличить двигательную активность.

Скажу так: если взяться за дело комплексно, то в домашних условиях за 2 месяца вполне возможно подготовиться к «открытому» сезону.

Комментарий эксперта
Жанна Владимировна Благочевская, косметолог, инъекционист, мастер аппаратной эпиляции и мануальной депиляции, специалист в области перманентного макияжа

Целлюлит — это одна из самых распространенных косметических проблем. Он появляется в основном на фоне лишнего веса и возрастных изменений. Регулярное использование кремов с обертываниями приводит к уменьшению апельсиновой корки, но по окончании курса она снова становится выраженной. Прекрасно себя зарекомендовал в борьбе с целлюлитом баночный массаж. Это кардинальная мера, не позволяющая капсулам жира уходить в глубину, разбивающая и выводящая их из организма.

Суть процедуры и ее преимущества

Для проведения данной процедуры задействуют специальные массажные банки. Их изготавливают из резины, силикона, стекла, оснащают присосками.

Банки крепят к проблемным участкам на теле (там, где заметен целлюлит) благодаря формирующемуся внутри них вакууму. Для выведения воздуха часто используется насос.

Возможна, как неподвижная фиксация банок, так и их передвижение по телу. Второй вариант более агрессивный, на коже остаются гематомы. Придется потерпеть и некоторую боль, зато этот способ максимально эффективен, после полноценного массажного курса от целлюлита не остается никаких следов.

Главные преимущества баночного массажа заключаются в:

  • Результативности.
  • Доступной стоимости.
  • Появлении видимых результатов уже после первого сеанса.

Кожа словно втягивается в банки — это стимулирует раздражение ее рецепторов. В организме запускаются саморегенерирующие механизмы, ткани по максимуму насыщаются питательными веществами.

Процедура баночного массажа в борьбе с «апельсиновой корочкой» очень эффективная, но самостоятельно ее выполнять нельзя, только в салоне красоты или косметологической клинике. Попытки произвести такую манипуляцию в домашних условиях могут привести к травмам кожи.

Комментарий эксперта
Оксана Анатольевна Орлова, MD, PhD, научный сотрудник Санкт-Петербургского Института Биорегуляции и Геронтологии, лаборатории биорегуляции старения, врач-косметолог

Баночный массаж (БМ) — простейшее легкодоступное физиотерапевтическое средство. В отсутствии серьезных аппаратных технологий: ультразвуковой кавитации и радиочастотного лифтинга, БМ призван разрушить жировые клетки и осуществить лимфодренаж с тем, чтобы сразу же вывести продукты распада, застойную жидкость и накопившиеся в лимфе эндо- и экзотоксины.

Так как отток лимфы с возрастным нарушением обмена веществ (ОВ) замедляется и формируется фиброзно-отечный целлюлит, трудно поддающийся коррекции.  Возможности БМ невелики: толком не разрушает жировые клетки, лимфодренаж текущий (эффект заканчивается с курсом массажа), лифтинга кожи не дает, качество кожи не улучшает ), требует серьезных и грамотных усилий со стороны специалиста, так как имеет показания и противопоказания, являясь сугубо медицинским мероприятием.

Курс процедур составляет не менее десяти, через день. Это недешево. Чтобы таким образом следить за фигурой, повторять курсы придется каждые два месяца. Отдельно нужно сказать о болезненности БМ, о том, что он оставляет синяки.

В условиях неправильного питания, высокого уровня стресса абсолютно здоровых людей сегодня нет, в первую очередь страдает печень: застои желчи, склонность к холециститам и желчнокаменной болезни. Все это и заболевания мочеполовой системы являются абсолютными противопоказаниями к применению БМ на переднюю брюшную стенку, которая и представляет особый интерес в антицеллюлитном марафоне. Таким образом, у данного метода больше недостатков, чем достоинств. Но, выбор всегда за вами.

Пройдите тест
Какое впечатление ты производишь на окружающих?
Пройдите этот тест, чтобы понять причину проблем в общении с окружающими Вас людьми

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 17.04.2019 04:16, обновлено 10.09.2022 17:48
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Как сделать кожу красивой: массаж лица натуральными средствами
Одними из эффективных способов приобрести прекрасный цвет лица и светящуюся кожу признаны массаж лица и маски с использованием натуральных компонентов.
Ставка на банку: антицеллюлитный массаж
Баночный массаж широко используется в косметологии. Он в быстрые сроки преображает тело женщины, делая кожу проблемных мест ровной и гладкой. Как правильно проводить массаж?
Скульптурный массаж лица
Среди эффективных способов омоложения кожи лица особое место занимает скульптурный массаж. Что это за методика? Каковы показания к ее применению?
Самомассаж для похудения
С наступлением лета вопрос похудения для женщин приобретает особую актуальность. Моментальных способов убрать жир и целлюлит не бывает, но есть методики, способные привести тело в порядок.
Ароматические масла для массажа
В настоящее время существует огромное разнообразие ароматических масел для массажа. Какие из них наиболее эффективны в борьбе за красивую и здоровую кожу?
Древний массаж от сухости и старения кожи
Иглоукалывание и точечный массаж - древние китайские методы исцеления, эффективность которых была признана западной медициной, используются для ухода за лицом.