День 15-й. Физнагрузка против хандры, чтение и крупы на замену гречке
Традиционно начинаем день с физических нагрузок, ведь карантин закончится так же внезапно как и начался – мы должны быть физически готовы встретить лето!
В магазине исчезла гречка или хочется разнообразия? Не беда! Вот вам пятерка самых полезных круп для здорового питания.
Режим самоизоляции – непривычное состояние для тела и для психики. Не всем удается легко и быстро адаптироваться к нему. Для тех, кому это сложно сделать – 12 способов справиться с хандрой.
Зато вынужденное сидение дома — это отличная возможность сделать то, что давно собирался, пересмотреть фильмы, которые давно хотел увидеть. А самое лучшее занятие во время самоизоляции – чтение книг, ведь ученые доказали, что это продлевает жизнь!
Читайте далее
Питание для очищения организма
Злоупотребление лекарствами, нервные срывы, перекусы налету — все это не дает нашему организму работать в полную силу и самоочищаться. Что делать?
Профилактика инсульта: что нужно знать и выполнять?
Инсульт – тяжелое состояние, поражающее и молодых. Профилактика недуга имеет первостепенное значение.
Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства
Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.
Девайсы для домашнего ухода за кожей: дома как в салоне красоты
Хотите самостоятельно поддерживать молодость и красоту? Есть домашние девайсы, которые помогут в этом.
Лифтинг-сыворотка с электролитами: что это и кому нужно
Лифтинг-сыворотка с электролитами может стать важной частью вашего антивозрастного ухода. Что это за косметика и кому она нужна?
Как подтянуть овал лица?
Хотите, чтобы овал лица был подтянутым? Мы подскажем, как добиться упругости и свежести лица, как подтянуть дряблую кожу.
Как правильно выбирать гели для микротоков
Специальный гель для микротоков делает лифтинг-процедуру ещё более эффективной. Как правильно выбрать проводящий гель для микротоков?
На ночь глядя: лучшие средства для ухода перед сном
Регулярно ухаживаете за собой? Узнайте, какую косметику рекомендуется использовать перед сном.
LED-лучи в косметологии: что могут и как пользоваться?
LED-терапия — это лечение светом, причём разных цветов. Меняя их в девайсе, можно решить различные проблемы кожи.
Опубликовано 15.04.2020 10:40, обновлено 26.08.2021 14:10
Читайте также