День 7-й. Делаем маски, гоняем детей в планке и едим рыбу
Программа по укреплению иммунитета от MedAboutMe, день 7-й. Поможем иммунной системе — дополним нашу встроенную защиту маской для лица. Тем более вот-вот введут обязательное ношение масок на улице... Говорите, их нет в аптеках? Мы подготовили для вас несколько полезных лайфхаков, как сделать защитные маски в домашних условиях для всей семьи.
Лучшее упражнение всех времен и народов — планка! Не требует оборудования, специальной подготовки и подходит абсолютно всем категориям населения вне зависимости от состояния здоровья. 12 самых крутых вариантов планки на каждый день.
Родители, оказавшиеся в рамках режима самоизоляции с детьми «один на один», знают, что уже через несколько дней отпрыск начинает только что не по потолку бегать от избытка нерастраченной энергии. Поэтому не забываем и про то, что детям тоже нужна активность пусть и в замкнутом пространстве.
Ну и на ужин советуем вам блюда из рыбы – это поможет укрепить ваш иммунитет во время самоизоляции.
Читайте далее
Как сегодня фарминдустрия обеспечивает национальную лекарственную безопасность: отвечают эксперты
Как обеспечить фармакологию активными фармацевтическими субстанциями?
Акне: причины воспаления кожи
Нередко пациенты обращаются к дерматологу с жалобами - постоянно появляющиеся прыщи на коже в области волосяных луковиц.
Аденома простаты без операции
Высокая вероятность хирургического вмешательства при аденоме простаты страшит многих мужчин. Однако не всегда этот диагноз – показатель для операции.
Центр управления здоровьем: современный подход
Как в современном центре здоровья с новейшим европейским оборудованием и технологиями, раскрывают физический и ментальный потенциалы человека и восстанавливают ресурсы организма для повышения качества жизни.
Газированная минеральная вода при беременности: какая минералка помогает снять симптомы токсикоза?
От тошноты и токсикоза: что пить, чтобы чувствовать себя лучше?
Опубликовано 07.04.2020 12:08, обновлено 06.08.2021 10:55
Читайте также