День и ночь: как подобрать идеальный крем

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Грязева Наталья Владимировна

В известном романе Булгакова «Мастер и Маргарита» Азазелло подарил девушке всего один крем, но — волшебный! Современным представительницам прекрасного пола приходится использовать не менее двух. И вот почему!

Зачем коже нужен крем

Жизнь в большом городе, ежедневные стрессы, резкие перепады температур, загрязнения окружающей среды и истончение озонового слоя…

На свете так много факторов, которые повреждают нашу кожу, провоцируют воспалительные процессы и приводят к преждевременному старению. Но если ухаживать за кожей комплексно, неприятные последствия можно нивелировать.

И начать следует с хорошего дневного и ночного крема!

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

В чем разница

В чем разница

Применение крема для лица — важная повседневная привычка. Хороший крем восполняет запасы влаги в коже, поддерживает ее мягкость и эластичность, способен уменьшить проявление морщин, предупредить возникновение пигментации.

Абсолютно все уходовые средства действуют, как защитный барьер для кожи. Но днем и ночью кожным покровам требуются разные средства!

Главная задача ночного крема — помочь коже восстановиться. Пока мы спим, в ее глубинных слоях идут процессы регенерации, кожа возвращает себе краски молодости, чтобы наутро выглядеть юно и свежо.

Дневные кремы призваны защитить ее от негативного влияния окружающей среды. Если этим пренебречь, кожа быстро растратит свои природные ресурсы и будет выглядеть значительно старше своего возраста.

А вы знали?

Согласно мировой статистике, косметические бренды тратят 25% своего оборота на рекламу и только 2-3% на исследования и новые разработки.

Что искать в дневном креме

В поисках подходящего средства нужно ориентироваться на тип и состояние кожи, возраст, сезон, а также собственный комфорт. Если крем не подходит по одному или нескольким параметрам, его использование вряд ли будет приятным событием, а потому надеяться на регулярность применения не стоит. К тому же неправильно подобранный крем может навредить коже. Что же должно быть в идеальном средстве?

Увлажняющие вещества. Дефицит влаги в клетках приводит к преждевременному старению, чувству стянутости, шелушению и ранним морщинам. Насыщение влагой клеток, а также удержание ее в них — основная функция хорошего крема.

За нее отвечает ряд компонентов: гиалуроновая кислота и глицерин (создают защитный барьер и сохраняют кожу увлажненной), минеральное масло и вазелин (помогают удерживать влагу), пантенол, аллантоин, алоэ вера и диметикон (успокаивают кожу), экстракты растений (поддерживают баланс влаги и восстанавливают кожу).

Питательные компоненты. Не все кремы направлены на питание, но в той или иной мере они обязательно содержат питательные вещества. Это жиры (масло жожоба, кокосовое, сафлоровое, линолевая кислота), минералы (сера и цинк), витамины (А, Е, С, группы В), эфирные масла, воски (цветочный, пчелиный, карнаубы).

Защита. Качественный дневной крем должен укреплять гидролипидную пленку, состоящую непосредственно из липидов (жирных кислот), аминокислот, молочной кислоты и холестерина. Справиться с этой задачей помогает антиоксиданты: витамины, натуральные масла, церамиды.

Солнечный фильтр. Использовать продукты с защитой от солнца нужно круглый год. При этом минимальное значение фактора SPF — 15 единиц. Идеальные значения для солнечного времени года в городе — 30-50 единиц, для пляжа — не менее 50. Фильтры должны быть широкого действия, то есть защищать от лучей А и В типа.

На заметку!

На данный момент около 1300 химических веществ запрещено использовать в косметике из-за их токсического воздействия.

Что искать в ночном креме

Что искать в ночном креме

Даже идеальный дневной крем не подходит для применения в вечернее время. В его составе нет достаточного количества компонентов, которые направлены на глубокое восстановление кожи, активное питание, улучшение цвета лица и омоложение.

В качественном ночном средстве в обязательном порядке содержатся стимулирующие вещества, вроде, ретинола или фруктовых кислот, которые запускают процессы регенерации, борются с возрастным и фотостарением, поддерживают красоту и здоровье кожи.

В экстренной ситуации ночной крем можно заменить дневным, но не наоборот. Многие из активных ингредиентов ночного средства при активной солнечной инсоляции могут спровоцировать появление пигментных пятен и ожогов. К тому же ночные кремы более плотные по консистенции и не могут стать базой под макияж. Какие же ингредиенты должны присутствовать в ночном креме?

Ретиноиды. Это производные формы витамина А. При концентрации в средстве 0,5% и выше они помогают стереть морщинки, снизить выраженность пигментных пятен, улучшить тон кожи и выровнять ее рельеф.

Гиалуроновая кислота. Поддерживает уровень увлажненности кожи, помогает сгладить тонкие линии и морщины. Дефицит гиалуроновой кислоты форсирует процессы старения кожи.

Эластин и коллаген. Это структурные компоненты кожи. Они отвечают за ее упругость и эластичность, «девичьи» объёмы лица. Их недостаток проявляется в потере тонуса и тургора, недостаточном объёме в нужных зонах.

AHA-кислоты и BHA-кислоты. Кислоты в правильной дозировке — идеальный выбор для тусклой, уставшей, зрелой кожи. Они деликатно отшелушивают ее верхние слои, размягчают кожу и способствуют образованию новых здоровых клеток.

«Молодильные» компоненты. Для каждого возраста они свои. Зрелой коже идеально подойдут фитоэстрогены, пептиды, коэнзим Q10 и церамиды. Они замедляют старение на клеточном уровне. Молодой коже показан ресвератрол, он помогает ей бороться с ежедневным стрессом.

Витамины и антиоксиданты. Борются с главными виновниками преждевременного старения кожи — свободными радикалами, нивелируют окислительный стресс. Кроме того, витамины необходимы для протекания всех химических процессов в коже, поэтому от их концентрации зависит состояние и внешний вид кожи.

Факт!

Средняя представительница прекрасного пола использует ежедневно 12 косметических средств, содержащих в целом 168 химических ингредиентов.

Комментарий эксперта
Доктор Джетски Улти, врач-дерматолог

Выбирая крем для лица, оставьте на полке в магазине продукты, которые имеют прозрачную упаковку, содержатся в классической банке или стеклянном флаконе. Они допускают попадание света и кислорода, поэтому вряд ли содержат высокую концентрацию активных веществ. А если и содержат, последние быстро приходят в негодность, так как окисляются.

Качественный крем выпускается в тубе или герметичной упаковке с дозатором. Это позволяет сохранить эффективность его активных ингредиентов.

Держитесь подальше от средств, в списке ингредиентов которых значится «парфюм». Помимо того, что эта группа веществ может стать провокатором аллергии, некоторые из них имеют токсичные свойства, что опасно для здоровья.

Обладателям сухой, обезвоженной и чувствительной кожи лучше сторониться также спиртов, прежде всего, агрессивных по отношению к коже разновидностей. Это бензиловый, этиловый и изопропиловый спирт, метанол, этанол. Если они находятся в начале списка ингредиентов, средство лучше оставить в магазине.

Теперь мы подходим к самому главному: выбирайте кремы, которые подходят именно вашей коже, то есть содержат вещества, улучшающие ее состояние и решающие ее проблемы. Косметика должна содержат не менее 1% каждого активного ингредиента, а если речь идет, к примеру, о витамине С и ниацинамиде — не менее 3%.

Если вам приглянулись несколько продуктов для кожи, возьмите тот из них, активные ингредиенты в котором расположены в начале списка веществ. При первой возможности пользуйтесь тестерами. Так можно точно понять, что подходит коже, а что нет.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 26.03.2020 21:58, обновлено 17.04.2020 19:26
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

Топ-3 неэффективных крема
Увлажняющий, антивозрастной и даже антицеллюлитный… Эти кремы часто рекламируют. Но какую правду на самом деле таят баночки с громкими названиями?
Кремы-депиляторы: необходимость или прошлый век?
Депиляция специальным кремом проходит быстро и безболезненно. Как правильно выбрать и использовать средство?
8 ингредиентов зимнего крема, которые могут почти все
Благодаря этой «восьмерке», кожа переживет холода без потерь: станет ровной, гладкой, сияющей.
Как выбрать антивозрастной крем?
Старение отменить нельзя. Но можно замедлить при помощи «правильной» косметики!
Как выбрать правильный anti-age крем?
Как выбрать антивозрастной крем для поддержания молодости и красоты кожи? Изучаем состав и выбираем самые эффективные anti-age ингредиенты!
7 признаков того, что тональный крем вам не подходит
Плохой тональный крем можно «вычислить» по ряду признаков. Лучше подобрать другое средство для мейк-апа.