Депрессия у женщин в период климакса

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Климакс и депрессия у женщин

Климакс изменяет жизнь настолько, что зачастую становится причиной возникновения депрессии у женщины. Но как отличить обычное угнетенное состояние от настоящей депрессии? От обычной хандры в этот период застрахованным не оказывается никто. Даже самая жизнелюбивая хохотушка под воздействием гормональных изменений может на время превратиться в угрюмую, недовольную собой и окружающими людьми особу.

О том, насколько настроение может зависеть от гормонального состояния организма, знает тот, кто хотя бы раз в жизни сталкивался со знаменитым ПМС — предменструальным синдромом, когда за несколько дней до появления менструального кровотечения у женщины портится характер, повышает нервозность, ее начинают раздражать безобидные вещи, на которые в прежнем состоянии она даже не обратила бы внимание.

Климакс можно сравнить с настоящей гормональной бурей, поэтому депрессия у женщин в этот период вполне понятна и объяснима. Более того, климакс зачастую сопровождается сменой социального статуса, свидетельствует о необратимости процесса старения. Лишь немногие женщины не испытывают переживаний по этому поводу.

Причины депрессии при климаксе

Причины депрессии при климаксе

Причины депрессии при климаксе могут быть и не связаны именно с ним. Депрессия может возникнуть у любого человека и в любом возрасте. Как правило, причинами возникновения депрессии становятся:

  1. Смерть близких людей.
  2. Расставание с половым партнером.
  3. Утрата социального статуса.
  4. Потеря жилья.
  5. Потеря работы.
  6. Утрата ощущения собственной значимости.
  7. Стресс на рабочем месте и в личной жизни и многие другие факторы.

Все они могут возникнуть и в то время, когда женщина входит в пору климакса. Даже какой-то незначительный поступок, на который она бы раньше и не обратила бы внимания, словно переполнившая чашу капля воды, становится причиной депрессии, справиться с которой без помощи будет очень и очень сложно.

Симптомы депрессии при климаксе

Депрессия — это не просто временное уныние, это настоящая болезнь, а если депрессия у женщины пришлась на период климакса, ситуация становится угрожающей вдвойне.

Симптомы депрессии не ограничиваются подавленным настроением, даже если оно продолжается несколько дней или недель. К симптомам депрессии можно отнести и такие признаки, как:

  • Постоянная усталость.
  • Бессонница.
  • Раздражительность.
  • Повышенная тревожность.
  • Беспричинные страхи.
  • Потеря аппетита.
  • Головные боли.
  • Головокружение и т. д. 

Важно кроме симптомов депрессии учитывать также признаки климакса:

  • Приливы жара
  • Повышенная потливость
  • Учащенное мочеиспускание
  • Скачки артериального давления и пр.

Их сочетание может способствовать полной социальной изоляции женщины. К тому же нередко именно в это время повзрослевшие дети начинают собственную взрослую жизнь, а супруг, вступивший в пору, емко обозначаемую выражением «бес в ребро», может стать инициатором развода. Все это в итоге приводит к тому, что депрессия у женщины полностью выбивает ее из колеи и может даже послужить причиной возникновения суицидального настроения.

Как выйти из депрессии при климаксе

Как выйти из депрессии при климаксе

Если женщина задается вопросом: «Как выйти из депрессии», это свидетельствует о том, что она уже сама осознает серьезность ситуации, а значит нуждается в незамедлительной помощи. При этом следует разделять понятия «климакс» и «депрессия», потому что хоть гормональные изменения ухудшают состояние женщины, обычная гормональная терапия решить проблему не поможет, и без консультации психотерапевта не обойтись. Он подскажет, как выйти из депрессии, поможет подобрать оптимальный план лечения.

В зависимости от тяжести заболевания женщине может понадобиться медикаментозная терапия. Правильно подобранные антидепрессанты помогут справиться с упадком настроения и сил, да и симптомы климакса перестанут восприниматься так трагично.

Чем раньше удастся распознать депрессию при климаксе, тем выше вероятность благоприятного исхода лечения болезни. Самое опасное при этом — попытки списать симптомы депрессии на испортившийся в результате климакса характер. Депрессия — это болезнь и редко кому удается справиться с ней без специализированного лечения.

И даже если ситуация кажется совершенно безвыходной, нельзя забывать, что депрессия лишает человека этот самый выход увидеть. А он есть всегда и из любого, даже самого тяжелого положения. Антидепрессанты не решат проблему, тем более, если она вызвана утратой кого-то или чего-то очень важного, но они помогут взглянуть на нее с другой стороны, изменить свое отношение к ней. Депрессия отступит.

А вот на простые перепады настроения, которые во время климакса у женщин считаются совершенно нормальным явлением, кстати, можно попытаться воздействовать и самостоятельно.

Успокаивающие травы, занятие медитацией, йога, путешествия, легкий фитнес, новые хобби, встречи с друзьями — следует понимать, что с наступлением климакса жизнь не заканчивается. Она выходит на новый виток, и нужно просто увидеть все то хорошее, что еще предстоит. А предстоит еще очень много всего.


Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 09.04.2016 18:26, обновлено 14.09.2021 16:30
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Общая психология / Маклаков А.Г. 2008
Влияние депрессии на тяжесть климактерических расстройств, состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата у женщин, перенесших хирургические вмешательства на органах малого таза / Изможерова Н.В., Попов А.А., Андреев А.Н., Акимова А.В. // Акушерство и гинекология 2009 №3

Читайте также

Климакс у женщин: признаки и симптомы, лечение и профилактика
Термин «климакс» на многих женщин оказывает удручающее действие. Очень не хочется стареть, а климакс многие воспринимают чуть ли не как синоним дряхлости. Женщинам кажется, что если начался климакс — все, женская жизнь закончилась. Но не так страшен климакс, как кажется.
Симптомы климакса у женщин
Возраст климакса — это время перестройки организма, угасание способности женщины к деторождению. Но это совсем не окончание жизни и не повод превращаться в старушку. Многие женщины, поднявшись на эту ступень, наоборот становятся более активными и энергичными.
Климакс у молодых женщин
Что такое «ранний климакс»? В каком возрасте климакс считается преждевременным или ранним? Можно ли восстановить угасшие функции: гормонозаместительная терапия.
Климакс у мужчин
Мужчины тоже подвержены изменениям гормонального статуса. Мужской климакс характеризуется падением уровня тестостерона в крови.
Климакс: симптомы и лечение
Представители прекрасной половины человечества рано или поздно перестают быть молодыми и сталкиваются с такой проблемой как климакс у женщин.
Климакс: лечение
Лечение климакса у женщин: гормонозаместительная терапия помогает справиться с возрастными изменениями. Препараты при климаксе и их действие. Рекомендации для женщин