Как ухаживать за кожей рук зимой?

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Грязева Наталья Владимировна

Зима — прекрасная пора, наполненная счастливыми мгновениями и волшебством приближающихся праздников. Единственное, что омрачает столь коварное время года — сухость и раздражение кожи рук, обусловленные нехваткой витаминов, сильным морозом и работой отопительных приборов. Правильный и, главное, систематический уход за кожей рук поможет исключить неприятности. Что он должен включать? Какие меры профилактики предпринять? Рассказывает MedAboutMe!

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Защищайте кожу рук

Защита рук при минусовой температуре, особенно сопровождающейся осадками и ветром, является одной из самых важных мер профилактики сухости и болезненных трещин. Выходя из помещения на улицу, всегда надевайте перчатки или варежки. Помните, что варежки теплее, поскольку пальцы в них находятся вместе и греют друг друга. Более того, их можно сжать в кулак, тогда даже самый сильный мороз переносится значительно легче. В суровый минус носите варежки из мембранной материи с шерстяным утеплителем. Они постоянно сохраняют тепло, отталкивают влагу, пропускают воздух и спасают от ветра. Варежки из чистой шерсти тоже хорошо согревают руки, единственный их недостаток — быстрая намокаемость. На санках в них долго не покатаешься.

Перчатки используйте при температуре не ниже минус 15°С. Отдайте предпочтение вариантам из натуральной кожи. Лучше всего греют перчатки, изготовленные из овечьей, козьей и оленьей шкуры. Они сохраняют тепло и не трескаются, чем не могут похвастаться перчатки из кожзаменителя. Также спасти кожу рук от мороза помогут перчатки из дюспо с утеплителем в виде флиса или шерстяного волокна. Дюспо обеспечивает полноценную защиту от влаги и ветра, в то же время отлично пропускает воздух и славится отменной прочностью. Не обходите стороной перчатки из смесовой ткани, включающей хлопок, полиамид, полиэстер и нейлон.

Не мойте руки горячей водой

Вторая по важности мера профилактики — мытье рук теплой водой по приходу домой и тщательное подсушивание их полотенцем. Многие, пытаясь согреть руки, первым делом окунают их в горячую воду. Безусловно, они согреются, но кожа очень пострадает из-за резкого перепада температуры, замедления микроциркуляции крови, мгновенного сужения сосудов и нарушения обменных процессов. Даже если за окном минус 20°С, заходя в помещение, мойте руки только теплой водой, а после хорошенько вытирайте их полотенцем, чтобы не допустить испарения внутренней влаги и, соответственно, сухости и обезвоживания.

Используйте питательный крем

Используйте питательный крем

Питательный крем должен стать самым главным атрибутом вашей косметички. Наносите его после работы с водой, утром после пробуждения и обязательно перед сном. В последнем случае используйте специальные хлопковые перчатки, они усилят эффективность крема, а также вмиг сделают кожу мягкой и нежной. Выбирая крем, отдайте предпочтение вариантам с жирной текстурой. В нем обязательно должны содержаться натуральные растительные масла, например, макадамии, каритэ (ши), кокоса. Перечисленные масла активно питают покров, заживляют болезненные трещинки, восстанавливают баланс живительной влаги, устраняют сухость, шелушение и раздражение.

Не лишним будет включение в крем ланолина. Это натуральный компонент, который получают посредством переработки овечьего жира. Ланолин быстро снимает раздражение и сухость, возвращает упругость и эластичность, восстанавливает гидролипидную пленку, обеспечивая мощную защиту в холода. Если ваша кожа сухая по природе, крем на основе ланолина должен занять первые позиции на туалетном столике.

Не менее важно присутствие в составе крема для рук на зиму витаминов А и Е. Они обеспечивают целостность клеток, а значит, способствуют быстрому восстановлению кожи и заживлению болезненных трещин. К тому же, витамины А и Е ускоряют регенерацию клеток, замедляют процессы старения и укрепляют защитный барьер покрова. Также рассматриваемые витамины необходимы для поддержания здоровья ногтей, которые страдают в зимний период ничуть не меньше, чем кожа. Благодаря ним, ногтевая платина не слоится, не ломается и имеет здоровый оттенок.

Приобретая крем для рук на зиму, не скупитесь. Внимательно читайте состав. Если в продукте значатся силиконы и минеральные масла, значит, ему не место в вашем уходе. Да, он гарантирует эффект увлажнения, но на очень короткий период времени. Особенно будьте осторожны с кремами на основе минеральных масел. Этот компонент является продуктом нефтепереработки, прежде прошедшим многоступенчатую очистку. Он отлично смягчает кожу и формирует на ее поверхности защитную пленку, которая запирает живительную влагу на замок. Все бы хорошо, да вот только эта пленка не дает коже полноценно дышать, тем самым провоцирует нарушение процессов регенерации и другие проблемы.

Включите в уход скрабы

Включите в уход скрабы

В любое время года ваш уход обязательно должен включать скрабы, ведь отшелушивание является важнейшей процедурой, которая надолго сохраняет молодость и красоту кожи. Абразивные частики, содержащиеся в скрабе, хорошо очищают покров от въевшихся загрязнений и омертвевших клеточек, которые накапливаясь, не позволяют коже нормально функционировать. В результате покров становится тусклым, сухим. Нередко наблюдается увядание. Скраб, в свою очередь, способствует улучшению микроциркуляции крови, тем самым повышает упругость и эластичность кожи, а усиливает обменные процессы и налаживает питание.

Уход за руками при помощи скраба проводите хотя бы раз в неделю. Используйте магазинные средства или домашнего приготовления. Приготовить скраб для рук можно из растительных масел и измельченной морской соли без добавок. Тем, у кого чувствительная кожа, лучше выбрать в качестве абразивного вещества перемолотый буквально в пыль рис. Для повышения свойств готового скраба и придания ему приятного аромата добавляйте в смесь несколько капель любимого эфирного масла. Особенно актуальны зимой апельсин, лимон, иланг-иланг, розмарин, жасмин, розовое дерево. Они заряжают позитивом, чего так не хватает в серые холодные будни.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 06.12.2018 22:23, обновлено 13.12.2019 13:51
Рейтинг статьи:
4,7

Использованные источники

Косметическая дерматология / Бауман Л., Пер. с англ. Под ред. Потекаева Н.Н. 2011
Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри 2011

Читайте также

Сухая кожа рук: увлажнение и защита
Маски из натуральных компонентов, скрабы, массаж делают кожу рук нежной. Помимо ухода нужно защищать покров от агрессивных средств, холода и жары.
Рецепты красоты для сухой кожи рук
С началом холодного сезона многие жалуются на сухую, обветренную кожу рук. Но с этой неприятностью можно бороться простыми рецептами красоты из натуральных продуктов.
Сухая кожа рук: правила ухода
Ни для кого не секрет, что сухая кожа рук нуждается в особом уходе. О правилах преображения рук и поддержания их здоровья подробнее!
Уход за руками: горячий маникюр в домашних условиях
Горячий маникюр обычно делается в салонах. Но процедуру, если подготовить все необходимое, можно провести и в домашних условиях.
Уход за кожей рук: лучшие рецепты смягчающих масок
Кожа на руках слишком сухая и шелушится? Вернуть мягкость и красоту помогут лучшие рецепты смягчающих и питательных масок.
Зимний уход за руками, ногтями и кутикулой
В холодный сезон кожа рук, кутикула и ногти нуждаются в комплексном уходе. Как ухаживать за руками зимой, чтобы кожа не сохла и оставалась мягкой.