Правильная организация отдыха с грудничком

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Многие родители отказываются ехать на отдых или в путешествие с грудным ребёнком, полагая, что это небезопасный и хлопотный процесс. На самом деле миллионы семей каждый год отдыхают на море с грудничками, без каких либо проблем. Возможно, это покажется парадоксальным, но отдых с малышом до 1 года может быть в меру беззаботным и позитивным. Узнайте основные правила отдыха с грудничком на MedAboutMe.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Куда поехать с грудничком?

Куда поехать с грудничком?

Иногда родители кардинально меняют свои взгляды на жизнь после рождения малыша, стараются отказывать себе в привычном отдыхе и даже речи не ведут о совместных путешествиях с грудным ребёнком. Не стоит загонять себя в рамки и ограничивать свои желания, ведь жизнь после рождения малютки только начинается. Поэтому рекомендуем отбросить все сомнения и страхи на фоне субъективных мнений и позаботиться о комфортном отдыхе с малышом.

Многих родителей пугает вопрос акклиматизации, то есть приспособления ребёнка к непривычным климатическим условиям. Однако адаптацию к новому климату каждый малыш переносит по-разному, в зависимости от реактивности организма и состояния иммунитета. Акклиматизация у грудничков, как правило, длится от 3-х недель, при этом она может протекать вполне спокойно. У некоторых малышей этот процесс характеризуется бурными реакциями организма. Но это не значит, что родители должны отказываться от семейного отдыха с крохой. Конечно же, чтобы минимизировать риски, лучше отложить перелет в экзотическую страну, к примеру, Тайланд или Египет. Груднички в большинстве случаев легко переносят долгие перелеты, поскольку большую часть времени спят. Но все-таки 4-5 часовые перелеты могут иногда доставить много хлопот.

Для тех, кто не хочет столкнуться с проблемой акклиматизации или долгих перелетов, есть идеальные варианты: загородный отдых в деревне или на туристической базе, расположенной в нашей климатической зоне. Если вы хотите съездить с ребёнком на море, старайтесь выбирать не слишком жаркие месяцы лета, отдыхайте в июне или в период бархатного сезона. При этом желательно подбирать тихое место с пологим пляжем, где нет шумных дискотек и ночных тусовок. Также стоит поинтересоваться, сможет ли отель предоставить услуги няни и детский инвентарь. Большим плюсом будет наличие детского бассейна, водных аттракционов и игротеки.

Питание малыша на отдыхе

Если мама кормит кроху грудным молоком — это прекрасно для путешествий и отдыха. Грудничок всегда будет спокоен и сыт. В случае искусственного вскармливания необходимо взять с собой молочные смеси, а также для прикорма детские быстрорастворимые кашки, фруктовые и овощные пюре. Перед тем как брать с собой питание в баночках и мягких упаковках, посмотрите их температуру хранения. Возможно, вам понадобится в дорогу сумка-холодильник. Не забывайте, что приготовленную смесь для малыша можно хранить не более 50-60 минут.

Если будет возможность купить все это на курорте, то не стоит заваливать сумку детским питанием. Во время загородного отдыха, возможно, пригодится электрочайник, термос с горячей водой или электроплита. Конечно же, в отеле или на турбазе у вас будет возможность приготовить питание малышу в детском буфете, где есть все необходимое для этого процесса. Желательно запастись той водой, которую малыш привык пить каждый день. Кстати, термос с горячей водой должен быть в дороге обязательно, чтобы в любой момент сделать малютке кашу.

Что родители крохи должны взять с собой

Что родители крохи должны взять с собой

Кроме питания и воды для грудничка, родителям нужно взять с собой еще много вещей. Чтобы от волнения и спешки ничего не забыть, необходимо заранее подготовить список того, что вы планируете брать на отдых и в дорогу. Для маленького ребёнка должна быть отдельная сумка, в которую следует положить следующие вещи:

  • детскую аптечку с достаточным запасом лекарственных средств первой необходимости;
  • принадлежности для купания малыша, памперсы, одноразовые пеленки;
  • средства гигиены: детский крем, мокрые салфетки, мыло и масло для грудных детей;
  • бутылочки для детского питания, ложечки для пюре и чашки-непроливайки;
  • любимые игрушки малыша, формочки, лейки, мячи, жилет для плавания в бассейне;
  • приспособления для ношения крохи: рюкзаки с дождевиком, слинги.

Конечно же, нужно позаботиться об одежде грудничка. Мама должна взять несколько легких костюмчиков, штанишек, легких кофточек и шапочек, а также панамки и плавки для бассейна. Понадобится две пары летней обуви и несколько теплых вещей на случай похолодания. Количество одежды нужно рассчитать так, чтобы была возможность ее менять как минимум 2 раза в день, поскольку малыши часто пачкаются во время питания. К тому же, дети до годика уже ползают и бегают, поэтому одежда у них редко бывает чистой в течение часа.

В целом, родителям следует собирать сумку для ребёнка с учетом его режима дня: питание, сон, купание, прогулки и развлечения. Желательно узнать всю информацию о том месте, где планируете отдыхать, чтобы взять только необходимые вещи.

Важные рекомендации

Если вы собрались на море, обязательно возьмите для малыша солнцезащитное средство с уровнем SPF 20-30. Наносить крем нужно за 15-20 минут до прихода на пляж. Загородный отдых всегда сопровождается комариными укусами, поэтому наносите на одежду малыша немного гвоздичного масла. Не стоит пользоваться жидкими средствами или фумигаторами, они вредны для грудничков. Чтобы малыш спокойно бегал или ползал по траве без укусов клещей, его одежда должна закрывать все тело.

Постарайтесь продумать свой отдых до мелочей, чтобы грудничок чувствовал себя комфортно. Во избежание неожиданных проблем, поинтересуйтесь всеми нюансами о путешествиях у тех родителей, кто отдыхал с маленькими детьми много раз. Спросить можно у друзей, знакомых или на специальных форумах. Тщательная подготовка сделает ваш отдых ярким, позитивным и незабываемым. Весь мир давно путешествует с детьми любого возраста, поэтому не отказывайте себе в насыщенной и полноценной жизни вместе с малышом.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 13.04.2019 12:16, обновлено 17.04.2020 18:14
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Похудение при грудном вскармливании: нужна ли диета?
Многие женщины выходят из роддома не только с малышом на руках, но и с достаточным количеством лишнего веса, накопленного за беременность.
Грудное вскармливание: вредные советы
Существует много мифов на тему грудного вскармливания. О некоторых из них расскажем сегодня.
Польза грудного вскармливания для матери и ее ребенка
Несмотря на активную рекламу смесей для искусственного питания, содержащих все необходимые компоненты, грудное вскармливание полезнее.
Грудное вскармливание двойни: советы для кормящих матерей
Грудное вскармливание двойни: практически советы матерям, поведение детей, на что обратить внимание.
Совместный сон матери и ребенка: преимущества и недостатки
Совместный сон: польза для матери и ребенка, для грудного вскармливания и лактации.
Грудное вскармливание: чем полезно ребенку и матери?
Когда мать кормит исключительно грудью, она дает своему ребенку здоровое начало жизни, защиту от многих болезней.