Психология ванны и душа: 5 интересных фактов

Ванная комната — это не просто место, где можно смыть с себя пыль прошедшего дня или почистить зубы утром перед работой. Современный человек может обрести в ванне или под душем настоящее умиротворение. В статье MedAboutMe рассказываем, почему люди любят водные процедуры, как теплая вода помогает справиться со стрессом, почему так не хочется вылезать из душа и другие интересные факты.

Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора

Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печени

Почему купаться не хочется?

Вы замечали, что порой совсем не хочется принимать душ или забираться в ванную, даже если тело просит теплой воды и мочалки? Психологи объясняют: дело не в неряшливости. Есть множество причин, почему современному человеку порой бывает так сложно прервать текущие дела и позволить себе расслабиться под горячим душем или принять ванну:

• Нет мотивации. Сто лет назад при виде современной ванны человек бросил бы все дела, чтобы только провести полчаса в теплой воде с пеной. Но для людей XXI века ванна, наполненная водой, или горячий душ — это рутина. Просто еще одна обязанность, которую нужно выполнить — где-то между приготовлением ужина и разбором электронных писем.
• Нет сил. Иногда добраться до ванны и набрать воду — это уже подвиг. Человек может так уставать на работе, что не находит в себе сил даже принять душ перед сном.
• Негативный опыт прошлом. Если в детстве мама ожесточенно мыла вас по субботам жесткой мочалкой, а вы кричали и вырывались — вряд ли у вас во взрослой жизни появится любовь к водным процедурам. Если вы однажды поскользнулись в душе, упали, а потом полдня провели в травмпункте, также не захочется лишний раз залезать под струи горячей воды.
• Повышенная чувствительность. Некоторые люди слишком сильно реагируют на привычные для остальных раздражители. Им может быть неприятно стоять в душе и ждать, пока напор воды станет достаточным, а холодный поток переключится на горячий. К сожалению, такая проблема нередко встречается в старых домах — и может всерьез отвратить от водных процедур.
• Эмоциональное состояние. Например, при депрессии человек не хочет ничего — даже принимать душ. А при повышенной тревожности боится, что за шумом воды не услышит звонок телефона или стук в дверь.

Почему из душа не хочется вылезать?

Замечали такое? И вроде бы уговариваешь себя принять ванну или душ, буквально заставляешь — а потом вдруг понимаешь, что выбираться из теплой воды в холодный мир совсем не хочется. Почему так? Психологи и этому явлению находят объяснение:

• Умиротворение и расслабление. В теплой воде уходит привычное напряжение в мышцах, куда-то убегают все тревожные мысли, становится спокойно и хорошо. Человеку настолько комфортно, что прерывать эти приятные мгновения не хочется. Выбраться из теплого душа или наполненной водой ванны в такие моменты не проще, чем из-под мягкого одеяла в разгар зимних морозов.
• Желание спрятаться от мира. В ванной комнате человек находится в изоляции. Стоит лишь закрыть замок, и никто не побеспокоит — если, конечно, у вас нет маленьких детей и любопытных кошек, которым непременно нужны вы прямо сейчас. Ванная становится тем местом, где можно побыть в одиночестве — и даже не нужно придумывать для этого каких-либо оправданий.
• Нежелание работать. Или выполнять любые другие обязанности — например, готовить ужин, делать уроки с ребенком. Пока вы нежитесь в ванной или стоите под душем, время словно останавливается. Можно никуда не спешить и забыть обо всех заботах.
• Увлеченность. Многие люди в ванной читают книги, слушают музыку, общаются с друзьями в чатах. Время летит незаметно, и пока вода не остынет — вылезать не захочется.

Почему люди поют в душе?

Почти у каждого человека есть родственник или знакомый, который поет в душе песни. А может, и вы из их числа? Задумывались, почему так происходит? Вот мнение психологов по этому вопросу:

• Желание выразить эмоции. В обычной жизни человек не всегда может себе это позволить. Порой кажется, что радость или удовольствие от чего-либо не все поймут, да и делиться этими чувствами хочется не со всеми. Зато в душе человек остается наедине с собой — и может делать все, что угодно, в том числе и петь.
• Желание творить. Многие люди хотели бы делать что-то особенное — петь, танцевать, выступать на сцене, сочинять собственную музыку. Но когда ты бухгалтер в серьезной компании, такие мечты кажутся неуместными, и воплощать их сложно. Но только не в душе, ведь там за человеком никто не подглядывает — и он может творить в свое удовольствие.
• Еще один момент, объясняющий желание петь в душе — фоновый шум текущей воды. С одной стороны, он создает иллюзию того, что голоса поющего никто не услышит, а значит — возможное неточное попадание в ноты останется маленькой тайной застенчивого певца. С другой — именно этот звуковой фон помогает меньше фальшивить, становясь «точкой опоры», своеобразным камертоном.

Почему одни люди любят душ, а другие предпочитают ванну?

Многие современные квартиры продаются без сантехники. И жильцы сами могут решить, что ставить в ванную комнату — ванну или душ. Задумывались, почему люди выбирают то или другое?

По мнению психологов, ванну предпочитают люди спокойные, не переносящие спешку и суету. Для них провести час в теплой воде — не пустая трата времени, а лучший способ отдохнуть. А душ выбирают люди энергичные, которые не желают тратить больше двух минут на водные процедуры. Порой такой выбор диктует ритм жизни, но чаще — личные предпочтения и особенности характера.

Есть и другое мнение. Согласно одной из гипотез, люди, которые хорошо себя чувствовали еще во внутриутробном периоде, выбирают ванну. В теплой воде они словно возвращаются в то время, когда жили у мамы в животе — и никаких забот не было. А душ выбирают те, кто испытывал стресс уже во внутриутробном периоде — например, из-за болезней или нервных потрясений будущей мамы.

Что люди делают в ванной, если не моются?

Любители быстрого душа порой с недоумением смотрят на тех, кто проводит в ванной комнате несколько часов. Чем они там занимаются? Оказывается, в теплой воде можно не только лежать, глядя в потолок. Согласно проведенным опросам, в ванне люди отдыхают, структурируют мысли, подводят итоги дня. Порой ванна заменяет сеанс у психолога — так много можно выяснить о себе, если задавать себе правильные вопросы в расслабленной обстановке. Некоторые даже медитируют. Правда, врачи предупреждают: будьте осторожны и постарайтесь при медитации не уснуть — это может быть опасным.

Читайте также статью о том, как ванна и душ улучшают здоровье.

Использованы фотоматериалы Unsplash