Выбираем пену для ванн: какое средство поможет для релакса

Тёплая ванна с пузырьками пены и облаком чувственного аромата — приятный способ расслабиться и почувствовать себя героем сказки. Она дарит блаженство, лечит душу и тело и приносит ощутимые бонусы здоровью.

Как приготовить расслабляющую ванну, чтобы процедура была полезной?

Пенная ванна — приятный способ остаться дома

Лучше всего готовить ванну вечером после долгой работы или в выходные дни. Она расслабляет и снимает стрессы, настраивает на чудесные сны.

Ничто не должно мешать СПА-процедуре. Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не тревожил хотя бы 30 минут, и вы могли максимально насладиться гидротерапией. Что произойдёт, если всё пройдёт как надо?

Ванна улучшит ваше настроение

Погружение в тёплую воду само по себе приносит удовольствие, но что ещё важно — это улучшает настроение на несколько дней вперёд.

Психолог Нил Моррис опросил 80 человек и выяснил, что купание в ванне уменьшает проявления пессимизма и снижает симптомы депрессии. «А ещё ванны дают чувство защищённости, сочетая изоляцию, покой и комфорт», — уверен эксперт.

Оздоровит ваше сердце

Оздоровит ваше сердце

Купания в тёплой воде показаны людям, которые страдают от повышенного артериального давления. В исследованиях было доказано, что они могут помочь снизить высокое давление и предупреждают такие серьёзные заболевания, как инфаркт и инсульт, минимизируют риски возникновения сердечного приступа.

Облегчит носовое дыхание

Показаны купания в ванне и тем, кто чувствует себя простывшим, так как пар от горячей воды творит чудеса при заложенном носе. А ещё он облегчает кашель.

Одно исследование показало, что умеренное повышение температуры тела (например, в результате купания в тёплой воде) помогает иммунным клеткам организма работать лучше, ускоряя выздоровление при ОРВИ и ОРЗ. Такие данные представили специалисты Federation of American Societies for Experimental Biology в 2011 году.

Успокоит раздражённую кожу

Тёплые ванны с добавлением полезных компонентов — морской соли и водорослей, экстрактов и настоев целебных трав, пищевой соды и яблочного уксуса, натуральных растительных и эфирных масел, а также других компонентов могут улучшить состояние кожи, в том числе, при дерматологических заболеваниях.

Подарит ощущение счастья

Отдельного упоминания заслуживают аромаванны. При добавлении эфирных масел или других благоухающих продуктов в воду, можно воздействовать на организм, стимулируя и тонизируя нервную систему или расслабляя и снимая усталость.

Ароматерапия — научно доказанный способ эффективно бороться со стрессом.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Как приготовить целебную ванну

Как приготовить целебную ванну

Температура ванны не должна сильно превышать температуру тела. В то время как горячая вода приятнее для погружения и длительного расслабления, тёплая — полезнее для кожи и иммунной системы.

В ванну следует добавлять полезные добавки — масла розы, лаванды или календулы, сок алоэ, овсяную муку или английскую соль, специальные сборы из аптеки.

Оптимальный способ приготовления настоев из сухого сырья растений — залить 2 ст. ложки сбора 2-3 ст. кипятка, настоять, процедить и вылить в тёплую ванну.

На заметку!

Держите лицо подальше от тёплой воды, чтобы избежать перегрева. Нежьтесь в ванной 10-15 минут, размеренно дыша и максимально расслабившись.

Как приготовить пенную ванну

Альтернативой специальным сборам, маслам и настоям трав могут стать пены для ванны. Они идеальны для тех, чья душа требует праздника, а тело — расслабления. Современные пенки бывают разных оттенков и плотности, вкусных и оригинальных ароматов, со множеством лопающихся пузырьков.

Приготовление пенной ванны не требует никакой подготовки. Достаточно включить воду, наполнить ею ванну до середины и добавить пену. А чтобы получить максимум наслаждения, нужно правильно выбрать аромат.

Фруктовые и цветочные композиции

Это универсальные бьюти-продукты, которые подойдут всем. Раскрываются палитрой ярких и едва выраженных древесных, фруктовых и цветочных ароматов. Выбор очень велик, поэтому можно подобрать те композиции, которые расслабляют и бодрят именно вас.

Например, свежая хвоя отлично успокаивает и снимает тревогу, ароматы цитрусов — тонизируют и бодрят, а лаванды — борются с усталостью и навевают сны.

Ароматы для сладкоежек

«Десертные» запахи обожают взрослые и дети. Такие ароматы часто напоминают о домашней выпечке или новогодних сладких презентах. Они согревают и улучшают настроение, расслабляют.

Самые популярные ароматы линейки для сладкоежек — запахи шоколада, кофе, ванили, ирисок и карамели. Самые оригинальные — ароматы алкогольных напитков — например, портвейна или шампанского.

Ароматы свежести и морского бриза

Они созданы для тех, кто скучает по лету — с его горячими пляжами и солёной морской водой, шумом прибоя и криками чаек. Такие ароматы невероятно освежают и создают ощущение отпуска и понравятся тем, кто пока не может купить билет на отдых у воды.

Пенное удовольствие: топ-5 пен для ванн

Теперь, когда понятно, на какие ароматы обратить внимание, рассказываем, что можно купить в магазине, чтобы достичь дзена в домашних условиях.

Пена для ванны с ароматом карамели от MIXIT

Пена для ванны с ароматом карамели от MIXIT

Идеальна для домашней релакс-терапии. Всего несколько пшиков, и пенная ванна погрузит в мир сладких грёз, а активные ингредиенты её состава поухаживают за кожей.

Экстракт ванили смягчит и увлажнит кожу тела, апельсина — зарядит её энергией, миндаля — окажет питательное действие, а орхидеи и пиона — успокоят и придадут свежий и отдохнувший вид.

Пена для ванны Dream Sammy Beauty

Пена для ванны Dream Sammy Beauty

Яркий аромат цитрусов дарит ощущение праздника, снимает стресс и усталость, напряжение и зажимы. Ванна с этой пенкой приятно расслабляет и восстанавливает силы.

Экстракт лайма тонизирует кожу и заметно её освежает, а миндаля — интенсивно увлажняет, дарит коже мягкость и делает её шелковистой. Дополнительный бонус — наличие витамина красоты В5 в составе. Он устраняет проявления сухости кожи и дарит ощущение комфорта.

Senso Terapia Пена для ванн концентрированная LAVANDER OLIVENDER

Senso Terapia Пена для ванн концентрированная LAVANDER OLIVENDER

Приходилось ли вам когда-нибудь отдыхать на лавандовых полях Франции? Чарующий аромат ярких цветов успокаивает душу и расслабляет тело, переносит в мир сладких фантазий и грёз. Такие же ощущения возникают при неге в ванной с добавлением этой пены.

Тело получает неповторимые минуты релаксации и настраивается на безмятежный сон. Принимать пенную ванну лучше всего вечером.

Пена для ванн Chocolat Body Desserts от Organic Shop

Пена для ванн Chocolat Body Desserts от Organic Shop

С помощью этого бьюти-продукта можно организовать дома пенную вечеринку для сладкоежек! При добавлении состава в ванну, он наполняет комнату утончённым ароматом роскошных сладостей.

Кожа получает увлажняющие и питательные ингредиенты из масла макадамии и экстракта какао. Благодаря этому она становится мягче, продлевается её молодость.

Пена для ванны «Гранат и манго» от ECOLATIER

Пена для ванны «Гранат и манго» от ECOLATIER

Эта ароматная, густая пена идеально подойдёт для расслабления и снятия усталости. В ней есть всё, чтобы создать атмосферу СПА и подарить истинное блаженство.

Натуральные экстракты граната и манго благоприятно воздействуют на кожу, насыщают её витаминами и питательными веществами, защищают от воздействия свободных радикалов. А жизнерадостный фруктовый аромат переносит райские сады.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 26.01.2023 22:21
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Elevated body temperature helps certain types of immune cells to work better, evidence suggests // Federation of American Societies for Experimental Biology 2011

Читайте также

Красота тела с расслабляющей ванной: балуйте себя
Вернуть душевное равновесие поможет расслабляющая ванна. Добавьте в воду травы, эфирные масла или отруби, и наслаждайтесь приятной процедурой
Парафиновые ванночки для рук в салоне и дома
Медицинский парафин активно используется в косметологии. Какие бонусы он может предложить коже рук женщины?
Воздушные ванны для красоты и здоровья
Человек не может жить без воздуха, как рыба без воды. Именно эту мысль стараются донести биологи, доказывая пользу воздушных ванн. Так ли это? Давайте разберемся.
Омолаживающие ванны для красоты тела
Омолаживающие ванны помогут подарить коже гладкость и эластичность, подпитав клетки полезными веществами. Подберите свой рецепт красоты.
Уход за комбинированной кожей: правила и тонкости
У вас комбинированный тип кожи? И вы не можете найти к ней подход? Тогда эта статья для вас!
Ванночки для ног в домашних условиях
Стопам и пяточкам, как правило, достается меньше внимания, чем лицу или рукам. Но какое удовольствие можно получить, просто сделав ванночку для ног!