Учёные выяснили, почему делать маникюр в салоне полезно для психики

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Исследования уже давно показали, что поход к мастеру маникюра приводит к ощущению расслабления и эйфории, а также значительно снижает тревожность.

Предыдущие исследования показали, что этот эффект хорошего самочувствия обусловлен веществами, повышающими настроение, которые высвобождаются в ответ на прикосновения.

Но новые результаты Университета Сайтама Гакуэн указывают, что польза для здоровья обусловлена чем-то совершенно другим. Согласно новому исследованию, на самом деле это результат «поверхностного самораскрытия», также известного как беззаботная болтовня в маникюрном салоне.

Исследователи опросили 500 женщин, чтобы выяснить психологические последствия маникюра. Около 300 женщин регулярно посещали салон, остальные делали маникюр дома или вообще не делали маникюр. Участницы оценили степень, в которой они испытали различные эмоции и отношения во время сеанса ухода за ногтями, по четырёхбалльной шкале от «совсем нет» до «значительно». Женщин, которые ходили на маникюр, также спрашивали о содержании и качестве их разговоров с мастерами маникюра и другими посетителями.

Результаты показали, что те, кто делал маникюр в салоне красоты, испытывали значительно больше положительных эмоций, таких как расслабление, по сравнению с теми, кто делал это самостоятельно дома. Самое интересное, что тема разговора с другими людьми во время встречи повлияла на настроение участников.

Поверхностное самораскрытие, которое исследователи определили как обсуждение хобби и повседневной жизни, было связано с усилением положительных эмоций, но более глубокое самораскрытие, связанное с негативными чертами личности и жизненными трудностями, оказывало негативное влияние на определенные психологические результаты.

Читайте далее

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Как похудеть в лице? Упражнения, фитнес, процедуры

В локальном уменьшении веса нет ничего невозможного! Грамотно составленный рацион и специальные упражнения с массажем помогут похудеть в лице и преобразить внешность.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

5 популярных девайсов для лица: нужны ли они с точки зрения науки?

Читаем и экономим: какие бьюти-девайсы не делают то, что обещают.

Почему нет эффекта: 6 ошибок при использовании лифтинг-сывороток

Лифтинг-сыворотка ни даёт никакого эффекта? Возможно, вы неправильно её используете. 6 частых ошибок при использовании сывороток.

Чистка лица: плюсы и минусы

Красота - это не только хорошая наследственность, но и правильный уход. Чистка лица, как один из рецептов красоты - виды, их преимущество и недостатки плюс ожидаемый результат.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Бьюти-гаджеты, которые можно использовать практически ежедневно

Как сделать свою домашнюю рутину более эффективной? Бьюти-гаджеты, которые можно использовать в уходе практически ежедневно.

Как выбрать чайник, чтобы сохранить здоровье и не обжечься

В этом материале мы расскажем о плюсах и минусах разных конструкций, полезности дополнительных функций. А главное – как не купить опасный для здоровья чайник.

Как в домашних условиях укрепить здоровье волос: обзор эффективных средств

Какие бьюти-средства помогут укрепить ваши волосы: обзор эффективных продуктов для домашних процедур.

7 ошибок, которые вы совершаете во время массажа лица

Когда массаж старит лицо, а не омолаживает кожу: 7 типичных ситуаций.

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Лучшие микротоковые массажеры для лица 2024 года

Как правильно выбирать микротоковый массажер для лица на что обратить внимание при выборе: советы, рекомендации и лайфхаки от экспертов

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 02.11.2023 13:40

Ссылка на первоисточник: