Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 −1 👎 |
Что нужно принимать, чтобы быть спокойной?Добрый вечер! Меня все бесит, на все кричу, по каждому пустяку плачу, мне 40 лет, что я могу попить чтоб на все начала реагировать спокойнее.
Пользователь
Анонимно #Pkv0DVWD7Y |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Переживание и расстройства сна
Здравствуйте, меня зовут Мила, мне 20 лет. Моя проблема в том, что очень часто переживаю, так сказать по пустякам, хотя мне это пустяками не кажется, плохо сплю и ем, мучают кошмары, пробовала принимать самые разные седативные средства, валерьянку, всевозможные успокоительные настойки и травы, однако, кажется, ничего не помогает. Периодически могу совершать… |
|
👍 0 👎 |
Плачу из-за пустяков, стала агрессивной
Мне 13 лет, девочка. Можно ли сказать, что у меня депрессия? Или же это подростковый возраст?
Примерно 6 месяцев назад,… |
Как сегодня фарминдустрия обеспечивает национальную лекарственную безопасность: отвечают эксперты
Как обеспечить фармакологию активными фармацевтическими субстанциями?|
👍 0 👎 |
Плачу по пустякам, давит в груди
Здравствуйте!
Мне 15 лет, ( девочка) и я нуждаюсь в вашей помощи.
Месячных у меня нет. Две недели болела голова, не сильно. Аппетита нет. Ночью появляется панические страхи, я напрягаюсь, и плачу по пустякам, уже просто не могу контролировать приступы слез. Сегодня я проснулась часа в 4 утра, давящее чувство в грудной клетке ( слева в конце груди… |
|
👍 0 👎 |
Отношения с парнем
Здравствуйте! Помогите разобраться в чувствах. Может быть, я не люблю парня?Встречаюсь с парнем 2 года и 5 месяцев. Парень воспитанный, заботливый, любит меня очень. Но мы часто ссоримся по пустякам. Он сделает что-то не то, так я сразу начинаю ему высказывать. Прикапываюсь к каждой мелочи. Как отучиться? Когда происходит крупная ссора, я бросаю, говорю,… |
|
👍 0 👎 |
Нервничаю по пустякам
очень нервничаю по пустякам
|
|
👍 0 👎 |
Нервничаю по пустякам, раздражаюсь на близких
Добрый день. Мне 18 лет. Постоянно нервничаю по любому пустяку (можно сказать, что каждый день). Часто срываюсь на близких, могу накричать. Бывает, что просто позовут или спросят, уже начинаю раздражаться. С друзьями или другими людьми такого не бывает. Уже устал от всего этого (длится лет с 14), что делать?
|
Читайте также
Подходящая косметика для очищения кожи
Для очищения кожи можно использовать молочко, лосьоны, тоники, мицеллярную воду. Какая косметика лучше справляется с задачей?
Сыворотки для лица: 8 правил использования
Сыворотками для лица нужно пользоваться, соблюдая важные правила. Только тогда косметика принесет коже пользу.
Врач-проктолог: оперироваться можно и нужно в то время года, когда возникла необходимость
Почему важно не откладывать решение об операции вне зависимости от сезона, настроения и других факторов: объясняет врачКак сегодня фарминдустрия обеспечивает национальную лекарственную безопасность: отвечают эксперты
Как обеспечить фармакологию активными фармацевтическими субстанциями?