Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Долгий сон

Здравствуйте, сейчас я учусь и с понедельника по пятницу сплю по 7 часов. Иногда удаётся поспать 1 час днём. В итоге иногда получается 8 часов. Потом в выходные я сплю 10-12 часов. Нормально ли это?
Гемоглобин у меня в норме. После сна 11-12 часов чувствую себя нормально. Спать ложусь не позже 23:00

Пользователь

72 #1

Ответы

👍
0
👎 0

Здравствуйте. Если вы недостаточно спите на неделе, то, что вы отсыпаетесь в выходные, закономерно. Если возможно, увеличьте продолжительность ночного сна на неделе хотя бы на один час.


Задать свой вопрос кардиологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
−1
👎

Выпадение волос, синяки под глазами, низкий гемоглобин, иммунитет   2 ответа

Здравствуйте! Началось всё в середине октября... У меня начали выпадать волосы (сколько пример выпадает, я сказать не могу, но ванна забивалась моими волосами!). Сейчас они также выпадают, только ванну не забивают, может потому, что я привыкла "ловить" их раньше или, они более умеренно стали выпадать. Далее в следующем месяце в первый день менструации…
20 дек 2017 20:55
 
👍
0
👎

Ребенок плохо спит, понижен гемоглобин   3 ответа

Здравствуйте, девочке 1 год, по ночам не очень хорошо спит и гемоглобин чуть ниже нормы назначили церебровит кидс
24 янв 2018 19:44
 

Газированная минеральная вода при беременности: какая минералка помогает снять симптомы токсикоза?

От тошноты и токсикоза: что пить, чтобы чувствовать себя лучше?
👍
0
👎

Ребенок плохо ест и много спит   3 ответа

дочка(10 дней)сегодня плохо ест и по долгу спит,спит по 2 часа а ест по 5 минут потом засыпает на груди и когда теряет ищет грудь я даю она просто её опять выплевывает,и спит.Переживаю как бы она не была голодной,это за все дни ваервые такое. анализ крови сегодня сдавали анализ хороший,немного гемоглобин низкий(160)врач сказал что до месяца подождать и пересдать.
2 ноя 2019 19:08
 
👍
0
👎

Как действовать?   2 ответа

Здравствуйте. Доктор, у меня жена беременная, 37 недель. Половину беременности анализы не очень хорошие, чувствует себя постоянно разбитой, все болит, дышать тяжело, спит полу-сидя. Целыми днями хочет спать, хотя всегда была очень активной. Вот сейчас с женской консультации пришли анализы, я приложу здесь результаты. Терапевт сказала что ничего серьёзного…
26 дек 2019 19:53
 
👍
0
👎

Насколько это опасно?   2 ответа

Здравствуйте, Сын родился с ГБН (мама 1+ кровь, папа 3+, ребёнок родился с третьей отрицательной гр. Кр.) 2680гр. При рождении гемоглобин был 212, на 4е сутки 165. Билирубин при рождении 60, при выписке 138. лежали в больнице 8 суток из лечения только светолечение в первые 5суток. Рожала в другом городе, при выписке сказали наблюдать за гемоглобином.…
22 июл 2020 23:21
 

Читайте также

Центр управления здоровьем: современный подход

Лифтинг-сыворотка с электролитами: что это и кому нужно

Лифтинг-сыворотка с электролитами может стать важной частью вашего антивозрастного ухода. Что это за косметика и кому она нужна?

На ночь глядя: лучшие средства для ухода перед сном

Регулярно ухаживаете за собой? Узнайте, какую косметику рекомендуется использовать перед сном.

Газированная минеральная вода при беременности: какая минералка помогает снять симптомы токсикоза?

От тошноты и токсикоза: что пить, чтобы чувствовать себя лучше?