Игра в физическом развитии ребёнка очень важна. Ведь этот вид деятельности — главное занятия малыша. Поэтому любые учебные и познавательные действия лучше осуществлять в игре.
Роль игры в спортивном развитии крохи
Игра в физическом развитии ребёнка необходима. Современные дети больше времени проводят у телевизора или компьютера. Это увеличивает нагрузку на определенные группы мышц, а другие в это время бездействуют. В итоге, снижается работоспособность, сила, нарушается осанка, развивается плоскостопие. Может нарушится обмен веществ, а это способствует ожирению ребёнка.
А игра позволяет привлечь малыша к выполнению разных физических упражнений. Ведь все дети любят играть, поэтому ребёнок с радостью отвлечется от просмотра мультфильмов. Игра вызывает у маленького человека желание двигаться, учит координировать движения и свои действия с действиями партнера.
Во время физических упражнений происходит оздоровление организма: улучшается обмен веществ, углубляется дыхание, сердцебиение учащается. Поскольку задействованы все группы мышц, физически ребёнок будет развиваться гармонично.
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печениКакие игры можно использовать?
Для самых маленьких подойдут простые движения — наклоны, повороты, приседания. Детям понравится изображать животных. Можно прыгать, как заяц, ползти, как змея, кружиться, как бабочка.
Кроме того, можно придумывать интересную зарядку, которая включает в себя определенный сюжет. Например, изобразить лес, в котором дует ветер, и гнутся деревья. Для этого надо высоко поднимать руки, разводить их в стороны, наклоняться в разные стороны, хлопать в ладоши. Все эти движения следует сопровождать веселыми стихами.
Для детей постарше подойдут групповые игры в выбивалу или пионербол. А для обычной зарядки используйте мячик, скамейки, веревку. Например, с помощью мячика можно делать следующие упражнения:
- перекладывать мяч с места на место, захватив его ступнями;
- пытаться удержаться на мяче в положении сидя;
- прыжки через мяч;
- отбивать мяч от стены;
- отбивать мяч от пола;
- закидывать мяч в корзину или другую емкость.
Все это развивает ловкость, умение ориентироваться в пространстве, общую координацию движений. Такие же упражнения можно придумывать с другими приспособлениями.
Утреннюю гимнастику лучше всего выполнять под музыку. Веселые песни окончательно разбудят ребёнка и повысят настроение. Кроме того, любые упражнения лучше делать с музыкальным сопровождением, так как там есть соответствующий ритм.
Как видите, игра в физическом развитии ребёнка нужна и важна. Так как она помогает привлечь ребёнка к выполнению упражнений, а значит, способствует его развитию и здоровью.
