Диета при варикозном расширении вен: какие продукты усиливают болезнь

Диета при варикозном расширении вен является рекомендованной частью лечения, поскольку существуют продукты, которые благотворно влияют на состояние здоровья при данной болезни. Однако, есть блюда, которые будут вредными и для вен, и для организма в целом.

Диета при варикозном расширении вен в самую первую очередь важна для стабилизации веса. Ожирение – существенный отягощающий фактор. Процессу потери веса отлично способствует, например, отказ от соли и жирных продуктов. Заодно и сердцу поможете.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Какие продукты следует исключить из рациона

Диета при варикозном расширении вен в первую очередь предполагает отказ от следующих продуктов:

1. Жареные, копченые, слишком приправленные специями блюда. И они, и тяжелые гарниры приводят к повышению вязкости крови, что в свою очередь повышает риск возникновения тромбов.
2. Соленая пища. Соль полезна только в крайне ограниченных количествах, а вот ее избыток в рационе приводит к накоплению в организме лишней жидкости. Это ухудшает ситуацию с образованием отеков.
3. Кофе. Категорически противопоказано пить кофе в больших количествах, лучше отказаться от него совсем в пользу другого тонизирующего напитка – чая с медом. Он не так вредно влияет на сосуды.

Людям, предрасположенным к варикозному расширению сосудов, рекомендуется исключить из рациона алкоголь, консервы и маринады, наваристые бульоны. Все это может плохо повлиять на состояние здоровья. Мучное тоже следует ограничить, поскольку злоупотребление такими продуктами часто ведет к набору веса, что при варикозе нежелательно.

Полезные продукты

Диета при варикозном расширении вен должна основываться на фруктах, овощах и ценных злаках. Привычка к салату из овощей хорошо повлияет на состояние сосудов. Употребление в пищу капусты, помидоров, зелени, перца болгарского, моркови должно также стать постоянной частью рациона. Витамины, содержащиеся в таких продуктах, положительно влияют на стенки сосудов, делая их более крепкими.

Советы врачей в отношении питания при варикозной болезни включают употребление в пищу морепродуктов: кальмары, рыба, устрицы, крабы. Этими продуктами лучше заменить говядину и свинину, которые не рекомендованы при этой болезни.

При варикозе рекомендуется дробное питание: 4-6 раз в одно и то же время. Запрещается параллельно с приемом пищи смотреть телевизор, читать или еще как-то отвлекаться. Поскольку так мозг перестает контролировать процесс, и чувство насыщения наступает с запозданием. Не стоит принимать пищу перед сном – достаточно поужинать часа за 3 до сна.