При ангине большинство мам жалуются на отсутствие аппетита у чад. Это объясняется общей слабостью организма, а также дискомфортом в области гортани. Для снижения болезненных ощущений в горле, а также для укрепления лимфатических сосудов рекомендуется частое теплое питье. Это может быть чистая вода или же различные фруктовые соки, разбавленные водой. Фрукты могут быть любые, кроме цитрусовых: они раздражают и без того больное горло ребёнка.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПолезные продукты при ангине по мнению врачей
Благоприятное воздействие на ребёнка с неприятным недугом окажут следующие продукты: абрикос, лимон, ячмень, брокколи, красный перец, морковь, курица, чеснок, коричневый рис, листовая капуста, латук-салат, лайм, манго, кресс-салат, просо, лук, апельсин, папайя, сладкий картофель, индейка.
Черная смородина славится обилием витамина C в составе, который отличается антибактериальными, противовирусными и антиоксидантными свойствами. Смородина отлично борется с воспалением, разрушает радикалы, вызывающие болезнь, и укрепляет иммунную систему.
Для смягчения боли в гортани прекрасно подойдут продукты, богатые бета-каротином. Благодаря антиоксидантным свойствам бета-каротин восстанавливает структуру мембраны клеток и облегчает состояние больного горла. Он содержится во всех овощах и фруктов яркой окраски. Если ребёнок не голоден, можно приготовить из них сок или суп-пюре.
Нерекомендуемые продукты
Во время обострения ангины ограничьте или исключите потребление молочных продуктов. Они повышают уровень выработки слизи в несколько раз. Чрезмерное количество слизи продлит течение болезни, а также может привести к удушью.
Врачи рекомендуют сократить потребление сладостей и сахара, так как они пагубно воздействуют на ослабший иммунитет ребёнка и могут усугубить ход заболевания. Кроме того, следует исключить выпечку и блюда, прошедшие интенсивную кулинарную обработку.
Рацион после ангины
Если врач прописал ребёнку прием антибиотиков, то сразу после завершения курса необходимо пройти курс приема живых йогуртов для восстановления микрофлоры кишечника.
Чтобы восстановить силы после ангины, в меню рекомендуется ввести рыбу, нежирное мясо (индейку, курицу, кролика), крупы, разнообразное количество овощей и фруктов. Такое многообразие продуктов поможет восстановить недостающие в организме витамины и макроэлементы, укрепит иммунную систему и поможет избежать набега коварных бактерий.
